Propietats útils i contraindicacions de lligabosc per a dones

El lligabosc comestible es menja i s'utilitza en la medicina popular. Les fruites tenen un agradable gust agredolç. gust amb una lleugera amargor i una sèrie de propietats valuoses i beneficioses per al cos femení, confirmades per la medicina oficial. Les baies es consumeixen fresques, assecat i congelats, així com en forma de conserves i melmelades. Aprendràs sobre els beneficis i els perjudicis del lligabosc per a la salut de la dona, les propietats medicinals i les contraindicacions de l'article.

Composició química de les baies

No només tenen propietats beneficioses fruita de lligabosc, però també fullatge, escorça i rizomes. Gairebé tota la taula periòdica encaixa en una baia.

Els fruits contenen:

• vitamines A, B1, B2, C, P;
• àcids orgànics saturats (màlic, butanodioic, pentanèdic, cítric);
• micro i macroelements: potassi, fòsfor, iode, calci, silici, sodi, ferro, manganès, bari, alumini i fins i tot estronci natural no radioactiu;
• pectina;
• bioflavonoides;
• tanins;
• hidrats de carboni simples i complexos.

Mirem més de prop el seu efecte sobre el cos:

1. El coure millora l'absorció del ferro, prevé l'anèmia i les dermatosis.
2. El potassi participa en el funcionament del cor i és responsable del funcionament dels sistemes muscular i nerviós.
3. El calci és necessari per a la força de l'esquelet ossi i del teixit del cartílag. Té una part important en el funcionament del sistema nerviós i afecta la coagulació de la sang.
4. El fòsfor ajuda al funcionament normal del sistema cardiovascular, és responsable dels nivells hormonals i de l'equilibri àcid-bàsic.Afavoreix la formació de teixit ossi, participa en la síntesi d'hormones i enzims.
5. El magnesi i les vitamines del grup B enforteixen el sistema immunitari i el múscul cardíac. Tenen un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós perifèric, especialment en els nens.
6. Els bioflavonoides enforteixen les parets dels vasos sanguinis i redueixen la pressió arterial.
7. Els tanins i la pectina tenen un efecte beneficiós sobre el funcionament del tracte gastrointestinal.
8. Els hidrats de carboni simples i complexos milloren els processos metabòlics del cos.
9. La vitamina C té propietats antiinflamatòries i neutralitza els efectes dels radicals lliures.

Propietats útils i curatives

Les propietats curatives del lligabosc es revelen quan s'utilitzen decoccions i infusions, així com quan es mengen les fruites fresques. Les baies contenen totes les vitamines i minerals necessaris per al cos i ajuden a millorar la digestió.

En un dels nostres articles n'hem parlat sobre els beneficis del lligabosc per als homes, i avui veurem les propietats curatives de la baia per al cos femení.

Propietats útils del lligabosc per a les dones:

• enforteix el sistema immunitari;
• indispensable en la lluita contra l'estrès i la deficiència de vitamines;
• augmenta l'hemoglobina;
• té un efecte antiinflamatori;
• millora la circulació sanguínia, enforteix i neteja les parets dels vasos sanguinis;
• té propietats antihipertensives - redueix la pressió arterial;
• enforteix el múscul cardíac i millora la funció cardíaca;
• té un efecte diürètic, millora la funció renal i elimina toxines;
• millora la motilitat intestinal i alleuja el restrenyiment;
• té un efecte beneficiós sobre el funcionament de la vesícula biliar i el fetge, millora la digestió;
• redueix el nivell de colesterol dolent;
• accelera els processos metabòlics i afavoreix la pèrdua de pes;
• ajuda a prevenir i tractar malalties de la pell.

Per a quines malalties s'utilitzen?

El lligabosc és indispensable com a adjuvant en el tractament farmacològic.

Diabetis

Les fruites de lligabosc tenen un índex glucèmic baix de -20 (en comparació: maduixes - 32, meló - 60). Per a la diabetis tipus 1 i tipus 2, menjar baies amb moderació redueix la glucosa en sang.

En cas de malaltia avançada amb formació d'úlceres a les extremitats inferiors, s'utilitza per al tractament una decocció d'escorça i fulles, que tenen propietats antiinflamatòries i cicatritzants.

Hipertensió

Per reduir la pressió arterial, s'utilitzen fruites fresques i una decocció de fulles, flors i escorça en diferents proporcions. Enforteix els vasos sanguinis, millora la circulació sanguínia i elimina l'excés d'humitat del cos. Si prens la infusió regularment en petites quantitats, pots aconseguir un efecte durador.

Important! En cas de pressió arterial baixa persistent (hipotensió), l'ús de decocció i baies està prohibit!

Malalties oculars

Les substàncies beneficioses que conté el lligabosc enforteixen el nervi òptic i els músculs oculars, i eviten el desenvolupament del glaucoma. Rentar els ulls amb una decocció d'escorça i fulles ajuda en el tractament de la conjuntivitis i la blefaritis.

Malalties bucals

Les propietats antiinflamatòries de la planta ajuden a tractar el mal de coll, l'estomatitis i la inflamació de les genives. Amb aquesta finalitat, s'utilitzen decoccions de fulles, flors i escorça de plantes.

Malalties hepàtiques i gastrointestinals

Les baies fresques i les decoccions de les fulles tenen un efecte beneficiós sobre els òrgans abdominals. Els fruits tenen un efecte colerètic moderat i eliminen toxines.

Les propietats embolcallants ajuden amb la gastritis i la colitis. Un lleuger efecte laxant li permet millorar la motilitat intestinal i millora el seu estat general.

Important recordar:

• en cas d'exacerbació de malalties cròniques, és millor posposar la ingesta de decoccions i baies fins que la inflamació s'alleugi;
• amb una acidesa alta, no podeu consumir més de 5-10 baies al dia;
• els àcids saturats continguts a les baies de lligabosc estimulen la producció d'enzims pancreàtics, cosa que agreuja la condició durant l'exacerbació de la pancreatitis.

Gota

El lligabosc per a la gota s'utilitza per alleujar el procés inflamatori general. Es prefereixen embolcalls calents amb una infusió d'escorça vegetal.

Ferides i cremades

Gràcies als tanins continguts en les decoccions d'escorça i fulles, s'alleuja la inflamació, es curen les ferides i les cremades.

Important! El lligabosc és un remei auxiliar per al tractament. Abans de menjar, consulteu un metge.

Per ajudar les dones

Les baies de lligabosc ajuden les dones durant la menopausa i la menopausa. Els fruits contenen substàncies que milloren la composició de la sang i augmenten l'hemoglobina.

Durant la menopausa, regulen els nivells hormonals i eliminen el nerviosisme i la irritació.

Durant l'embaràs

Beneficis de la baia de lligabosc per a dones embarassades:

1. Les vitamines i els minerals tenen propietats antiinflamatòries.
2. Les pectines i la fibra milloren la digestió i ajuden a evitar el restrenyiment, que és comú durant aquest període.
3. Gràcies a les seves propietats diürètiques, els fruits alleugen la inflor en etapes posteriors i redueixen la pressió arterial.

L'efecte del lligabosc en el desenvolupament del fetus ha estat poc estudiat. Per tant, les baies només s'han de consumir quan sigui absolutament necessari i amb precaució.

Per baixar de pes

La composició química de les baies de lligabosc sembla haver estat creada per a la pèrdua de pes:

1. Gràcies al seu baix contingut calòric (41 kcal per 100 g) i als enzims que faciliten la digestió, milloren els processos metabòlics de l'organisme.
2. Una decocció de l'escorça té propietats diürètiques, de manera que ajuda a eliminar l'aigua acumulada al teixit adipós.
3. A causa de la seva capacitat per descompondre els greixos, les baies són útils per a tots els graus d'obesitat.

En donar el pit

El lligabosc durant la lactància té un efecte positiu sobre la lactància i la composició de la llet materna. Al mateix temps, el nen i la mare reben totes les vitamines i microelements necessaris. Cal començar quan el nadó tingui 3 mesos, amb 1-2 baies. Si no hi ha manifestacions negatives, es permet introduir gradualment el producte a la dieta.

Important! Per evitar erupcions al·lèrgiques en els nadons, heu de consultar un pediatre abans de consumir lligabosc.

Beneficis per als nens

A partir dels 5 anys, després de consultar amb un pediatre, podeu introduir les baies gradualment a la vostra dieta. En el període primavera-tardor, seran un bon agent d'enfortiment general i antiinflamatori. Els fruits ajudaran a millorar la memòria i alleujar la tensió dels músculs oculars.

Les decoccions de fulles i escorça contenen glucòsids, de manera que fins als 12 anys només s'utilitzen per a ús extern: per a mal de coll, malalties de la cavitat bucal, ferides, cremades i inflamació externa dels ulls.

Aplicació en cosmetologia

Una màscara de baies neteja els porus, elimina les substàncies tòxiques i exfolia les partícules mortes de la pell. Prevé els processos inflamatoris, suavitza i rejoveneix la pell.

S'utilitza una infusió de fulles i flors per enfortir les arrels i millorar l'estructura del cabell. Es recomana aplicar-lo al cabell rentat i assecar-lo sense esbandir.

Contraindicacions i restriccions

Hi ha poques contraindicacions, però s'han de tenir en compte:

• intolerància individual (manifestada per una petita erupció vermella, picor, febre alta, dificultat per respirar);
• nens menors de 5 anys;
• pressió arterial baixa persistent (hipotensió);
• pancreatitis crònica o aguda (inflamació del pàncrees);
• augment de l'acidesa de l'estómac;
• malaltia de qualsevol dels òrgans del tracte gastrointestinal en l'etapa aguda.

Dosi per dia

La ingesta diària de baies no ha de superar els 100 g (aproximadament 0,5 cullerades) per a un adult i 50 g (0,25 cullerades) per a nens majors de 5 anys.

Si se supera la norma diària, pot aparèixer el següent:

• diarrea;
• vòmit;
• una forta caiguda de pressió;
• deshidratació del cos;
• augment dels glòbuls vermells;
• augment del nivell d'hemoglobina.

Assegureu-vos de comprovar que el lligabosc és una varietat comestible. Baies de qualsevol color excepte el blau, verinós.

Conclusió

El lligabosc és una baia femenina. Conté vitamines i microelements necessaris per als humans. En consumir fruites amb moderació, podeu eliminar la deficiència de substàncies del cos, prevenir moltes malalties i millorar la salut.