És possible menjar alfàbrega durant l'embaràs?

L'alfàbrega és una espècia coneguda i estimada per molts. Els seus diferents tipus s'afegeixen als primers i segons plats, amanides, rebosteria i begudes, i s'utilitzen per a la conserva. La rica composició química dóna a la planta propietats medicinals. Anem a esbrinar si l'alfàbrega es pot utilitzar com a medicament per a les dones embarassades.

És possible menjar alfàbrega durant l'embaràs?

Durant l'embaràs, el sistema immunitari de la dona canvia per evitar el rebuig del fetus. Durant aquest període, la futura mare és susceptible a diverses malalties respiratòries.

L'alfàbrega té propietats immunomoduladores, antipirètiques, antibacterianes, antivirals i antifúngiques, millora el benestar i ajuda a fer front a la infecció:

• per a la inflamació de les vies respiratòries superiors i la tos, s'utilitzen inhalacions a base de plantes;
• esbandir amb infusió desinfecta la cavitat bucal, tracta el tracte respiratori superior, la gola, enforteix les dents i les genives;
• Les picades d'insectes, les inflamacions de la pell i la fatiga ocular s'eliminen mitjançant locions a base d'infusió o oli d'alfàbrega.

Durant l'embaràs, l'alfàbrega és útil principalment com a agent antisèptic i antiinflamatori per a ús extern.

Per què no s'ha de consumir l'alfàbrega durant l'embaràs?

En forma de te i infusions, l'alfàbrega no es recomana prendre durant l'embaràs: augmenta les contraccions uterines i pot provocar un avortament involuntari o un part prematur en etapes posteriors. La planta augmenta la pressió arterial i, per tant, està contraindicada per a la hipertensió.

Important! A causa de l'alt contingut d'olis essencials, l'espècia té un efecte negatiu en el desenvolupament fetal.

Es pot utilitzar en forma d'inhalacions, locions i gàrgares. La dona és responsable de les conseqüències de l'ús incontrolat de la planta.

Propietats útils de l'alfàbrega

La forta aroma picant de la planta es deu a l'alt contingut d'oli essencial, fins a un 3%, que conté càmfora, cineol, ocimen, eugenol, etc.

La planta conté:

• vitamines B, C, PP, P, carotè;
• àcids orgànics: cítric, màlic, etc.;
• fitoncides;
• glucòsids;
• saponines;
• tanins;
• minerals: potassi, magnesi, fòsfor, zinc, ferro, seleni, coure, cobalt, etc.;
• àcids grassos insaturats;
• polisacàrids;
• antocians en varietats morades.

L'alfàbrega té un ampli efecte en els òrgans i sistemes humans:

• augmenta la secreció de les glàndules digestives, augmenta la gana, combat el restrenyiment;
• ajuda amb la intoxicació i la disbacteriosi, protegeix la flora intestinal beneficiosa;
• utilitzat per a la insuficiència cardíaca, enforteix el cor;
• augmenta el to de les parets vasculars, tracta les venes varicoses en absència de tromboflebitis;
• alleuja els atacs de migranya, protegeix les cèl·lules nervioses;
• millora la memòria a llarg termini, augmenta la concentració, la velocitat de presa de decisions i l'adaptació a l'estrès (aquestes propietats s'han trobat a l'alfàbrega santa o tulsi);
• s'utilitza per tractar ferides de diversos orígens, cremades, úlceres, èczemes, infeccions de la pell per fongs;
• ajuda a fer front a malalties de la gola i la cavitat bucal;
• alleuja els símptomes del reumatisme, l'artritis, l'artrosi.

Durant l'embaràs normal, es permet afegir diverses fulles de l'espècia als aliments per setmana, però a causa de possibles conseqüències negatives, és millor abandonar completament l'alfàbrega durant aquest període.

Efecte sobre el fetus

Gràcies al ferro i l'àcid fòlic, l'alfàbrega millora el subministrament d'oxigen al fetus i prevé el desenvolupament de l'anèmia. D'altra banda, a causa de la gran quantitat d'olis essencials, hi ha el risc d'interrompre el desenvolupament del nen.

Si hi ha una possibilitat d'avortament involuntari, hauríeu de descartar l'espècia o utilitzar-la només externament. La manca de vitamines s'ha de reposar amb altres fonts.

Amb quins símptomes ajuda?

Prendre medicaments durant l'embaràs està estrictament limitat, i aquí l'alfàbrega ve al rescat:

• l'ús d'inhalacions i esbandides ajudarà a fer front als refredats;
• les locions a base de decocció o infusió ajudaran a curar ferides i picades d'insectes;
• La planta alleujarà la inflor que es produeix a causa de l'augment de l'estrès a les cames i evitarà el desenvolupament de l'anèmia.

L'ús de l'alfàbrega com a medicament està permès al final de l'embaràs en absència de contraindicacions, el risc de part prematur i només després de consultar amb un metge.

Com utilitzar

Hi ha moltes receptes de remeis medicinals i tònics amb alfàbrega. Vegem-ne els més bàsics.

Decocció

S'utilitza per als refredats per inhalació, gàrgares i col·lutoris, per als mals de cap i rampes.

La decocció es prepara de la següent manera:

1. Aboqueu 15 g de fulles seques en 0,5 litres d'aigua bullint.
2. Col·loqueu al bany maria i escalfeu-ho durant 15-20 minuts.
3. Refredar i colar.
4. Abocar en un recipient de vidre, tapar amb una tapa i posar a la nevera.
5. Emmagatzemar no més d'1 dia.

Utilitzeu-lo com a locions, esbandida i rentat d'ulls.

Prendre 100 ml per via oral 3 vegades al dia.

Suc

Agafeu una planta fresca, talleu les arrels, renteu-les, assequeu-les i extreu el suc.

Referència. Per conservar el suc més temps, es congela.

S'utilitza per als refredats i per tractar malalties bucals:

1. Per a un refredat, 1 cullerada. afegir 1 cullerada de llet tèbia. l. suc d'alfàbrega i beure abans de dormir. Prengui una vegada o durant 5 dies.
2. Quan es renta la boca i la gola: 1 cullerada per 100 ml d'aigua. l. suc Esbandida 3 vegades al dia fins que desapareguin els símptomes, però no més d'1 setmana.

El suc congelat en porcions es treu del congelador si cal.

Té

Te d'alfàbrega enforteix, tonifica, alleuja els atacs de migranya:

1. Esbandiu la tetera amb aigua bullint.
2. Poseu-hi 1 culleradeta. fulles d'alfàbrega seques o un grapat de fresques.
3. Aboqueu 250 ml d'aigua bullint i deixeu-ho reposar durant 10-15 minuts.

Afegiu mel, llimona, sucre al gust.

Infusió

El més convenient és preparar la infusió en un termo. És millor fer-ho al vespre i deixar-ho fer fins al matí. A la beguda s'afegeixen baies i fruites, gerds, groselles i fulles de cirerer.

Infusió d'enfortiment de vitamines amb rosa mosqueta:

1. Col·loqueu 1 cullerada en un termo. l. alfàbrega seca i 3 cullerades. l. rosa mosqueta.
2. Aboqueu 0,5 litres d'aigua bullint, tanqueu i deixeu-ho durant 1-2 hores.

Prendre 100 ml 3 vegades al dia, abans dels àpats.

Infusió antipirètica i antiinflamatòria:

1. 2 cullerades. l. Aboqueu l'alfàbrega en un termo i aboqueu 0,5 litres d'aigua bullint.
2. Tancar i deixar saturar durant 1-2 hores.

Prendre abans dels àpats, 3 vegades al dia, 100 ml durant 1-2 dies fins que els símptomes desapareguin.

Referència. En aquesta situació, és millor que les dones embarassades utilitzin altres medicaments o plantes. Per exemple, durant aquest període es permet la camamilla, un antipirètic suau, un fort antiinflamatori, expectorant i desinfectant.

La reacció a prendre herbes medicinals és individual: per a alguns, els símptomes negatius de la malaltia desapareixen ràpidament, mentre que per a altres triguen més temps. Si sou al·lèrgic a l'alfàbrega, no l'heu d'utilitzar.

Cal consultar amb un metge: ell determinarà la viabilitat i la seguretat de l'ús de la planta amb finalitats medicinals.

Restriccions i contraindicacions durant l'embaràs

Malgrat les moltes propietats positives de l'alfàbrega, diverses contraindicacions limiten o exclouen completament el seu ús durant l'embaràs:

• hipertonicitat uterina i amenaça d'avortament involuntari;
• reaccions al·lèrgiques;
• deteriorament de la coagulació de la sang;
• malalties cardiovasculars (trombosi, tromboflebitis, hipertensió, malaltia coronària, pressió arterial inestable);
• diabetis;
• alteracions en el funcionament del sistema digestiu;
• toxicosi tardana.

Si una dona no ha menjat mai aquesta planta, no és aconsellable començar a utilitzar-la durant l'embaràs.

Llegeix també:

Alfàbrega de flor fina: usos i propietats beneficioses

És necessari remullar les llavors d'alfàbrega abans de plantar i com fer-ho correctament

Quants dies després de la sembra brota l'alfàbrega i com han de ser els brots?

Conclusió

L'alfàbrega és una planta amb una major activitat biològica. No s'utilitza durant el primer trimestre a causa de l'alt risc d'avortament involuntari; en les etapes posteriors, assegureu-vos de consultar un metge. És important avaluar tots els riscos i possibles conseqüències negatives per no fer mal a tu mateix i al nadó.