Els increïbles beneficis de la ceba per al cos masculí
Les cebes tenen propietats sorprenents. La seva rica composició inclou molts elements necessaris per mantenir una bona salut i benestar. Aquesta verdura té beneficis particulars per al cos masculí.
L'article us explicarà exactament com les cebes afecten la salut dels homes i com utilitzar-les correctament.
Propietats úniques de la ceba
Les cebes no només serveixen com a component per cuinar, sinó que són conegudes per les seves propietats preventives i medicinals.
Valor nutricional (100 g):
- proteïnes - 1,4 g;
- greixos - 0,2 g;
- hidrats de carboni - 8,2 g.
Microelements:
- ferro;
- iode;
- manganès;
- seleni;
- fluor;
- zinc.
Macronutrients:
- potassi;
- calci;
- magnesi;
- sodi;
- fòsfor.
És una font rica de vitamines:
- C (àcid ascòrbic);
- A (retinol, carotè);
- B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B4 (colina), B5, B6 (pirodoxina), B9 (folat);
- H (biotina);
- K (fil·loquinona).
També conté aminoàcids (inclosos els essencials: arginina, histidina, valina, etc.), àcids grassos.
Amb finalitats sanitàries, aquesta verdura s'utilitza com a tònic, antihelmíntic, antigripal i laxant. La verdura ajuda a enfortir les parets capil·lars, millora la digestió, redueix el colesterol a la sang i ajuda contra els refredats.
Quins són els beneficis especials per als homes?
S'ha comprovat científicament que les substàncies que conté aquest vegetal tenen un efecte positiu en la salut dels homes.
Per potència
Les cebes estimulen la circulació sanguínia i augmenten la força masculina.Considerat un afrodisíac natural. Té un conjunt de substàncies i vitamines necessàries per augmentar el desig en els homes. El seu ús sistemàtic pot tenir un efecte positiu en la vida sexual.
Augmenta la qualitat de l'esperma i millora la fertilitat
Té la propietat, valuosa per als homes, d'augmentar el nombre d'espermatozoides actius i millorar la qualitat del líquid seminal. Augmenta la fertilitat (la capacitat de concebre fills).
En preparació per a la concepció, es recomana als homes que segueixin una dieta per reposar les vitamines, minerals i nutrients que falten. Afegir aquesta verdura saludable en qualsevol forma a la vostra dieta ajuda a millorar el funcionament del sistema reproductor masculí.
Neteja el cos
La verdura, rica en aminoàcids, ajudarà a netejar el fetge i eliminar els metalls pesants del cos. Intervé en el procés de destrucció de bacteris i fongs nocius, promou l'eliminació de toxines i combat la inflamació de la pell.
Augmenta la immunitat
A més dels compostos orgànics que protegeixen dels refredats i un gran nombre de micro i macroelements, la ceba també és un antibiòtic natural. Els fitoncides combaten els virus de les vies respiratòries.
La planta ajuda a desfer-se de les malalties causades per estreptococs i bacils tuberculosos. S'utilitza per a la deficiència de vitamines. La quercetina ajuda a combatre el càncer.
Afrodisíac
Aquesta planta única millora els sentiments i l'activitat sexual. Conté un complex de vitamines i minerals que milloren l'estat d'ànim, augmenten la força i l'energia. Té un efecte beneficiós sobre la libido i la producció d'hormones sexuals masculines.
Normalització dels nivells hormonals
Les cebes milloren la producció de testosterona.El suc de verdures augmenta el nivell d'hormona luteïnitzant, responsable de la reproducció de la testosterona als testicles en quantitats suficients.
Enfortiment del sistema nerviós central
Aquesta increïble planta normalitza el son, té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós i redueix els nivells d'estrès. L'àcid fòlic millora la circulació sanguínia al cervell i augmenta la producció de dopamina i serotonina.
Altres
Un nou estudi de científics japonesos ha demostrat que les cebes milloren la memòria. Això es deu al treball dels antioxidants que lluiten contra les toxines.
També ell:
- evita la formació de coàguls de sang;
- millora l'estat del cabell;
- ajuda a reduir els nivells de sucre en sang.
El mecanisme de l'efecte de les cebes sobre el "poder masculí"
Les cebes contenen substàncies semblants a les hormones que estimulen les glàndules suprarenals i la hipòfisi activant la producció d'andrògens, en particular la testosterona.
Els olis essencials que contenen disulfur d'alil-propil ajuden a absorbir els aliments i extreure el màxim de nutrients per mantenir la força masculina. Prevé l'aparició d'infeccions patògenes que afecten negativament la potència i la qualitat dels espermatozoides.
La normalització general dels nivells hormonals es produeix a causa de l'augment de la producció de testosterona al cos masculí. El procés s'inicia amb la participació de fitoncides, que acceleren el metabolisme.
El conjunt de substàncies que contenen les cebes millora la circulació sanguínia en els òrgans pèlvics i augmenta el flux sanguini als cossos cavernosos de l'òrgan masculí. Això augmenta la durada i la força de l'erecció i evita l'estancament de la sang.
El suc de ceba canvia la qualitat de l'esperma, fent-lo menys viscós i més mòbil, i alleuja la inflamació interna.
De quina forma i com haurien de consumir les cebes els homes?
Per mantenir la salut dels homes, és millor menjar ceba fresca. Per exemple, afegiu-lo a una amanida de verdures amb herbes i oli de gira-sol o d'oliva.
Cru o després del tractament tèrmic
Menjar ceba crua permet conservar tots els components beneficiosos.. Per augmentar l'eficàcia, es recomana combinar-lo amb productes proteics (carn, ous).
Després del tractament tèrmic, les cebes perden un terç de les seves substàncies, però la majoria es mantenen. Verdura bullida no irrita la cavitat mucosa i l'estómac, i és més fàcil d'absorbir pel cos. Quan es fregeix, millora el metabolisme, redueix el colesterol a la sang i millora la gana.
Taxa de consum
Uns 70-100 g de ceba al dia evitaran malalties del sistema genitourinari masculí i de la pròstata. Aquesta és la ingesta diària de verdures fresques i una dosi de vitamines C i A.
Receptes curatives amb ceba per a homes
Les cebes proporcionen un efecte curatiu en gairebé qualsevol forma, ja sigui una amanida, tintura o decocció.
Receptes populars
Una recepta senzilla que augmenta la libido masculina: barreja ceba, crema agra i ous. Amb aquests productes podeu fer una truita i afegir-hi julivert i all.
Una altra opció: talleu dues cebes i aboqueu 400 litres d'aigua tèbia bullida. Prendre 100 g tres vegades al dia durant dues setmanes.
El contingut de vitamines B afecta la síntesi de testosterona en els homes. Les receptes amb ceba, herbes i espècies ajuden a augmentar la potència i millorar el desig sexual.
Aquesta recepta ajudarà amb la prostatitis. Prendre: ceba, pernil, ous de guatlla, pastanaga, julivert, api, clau, pell de llimona, all, vi blanc, brou de pollastre, mantega, farina.
Bulliu primer l'api. Barrejar el julivert amb el brou, afegir el vi, l'all i les espècies.A continuació, sofregiu l'api acabat i afegiu-hi una barreja de mantega i farina amb brou, després ous de guatlla. Piqueu el pernil i barregeu tots els ingredients.
Tintura d'alcohol
Ingredients:
- ceba - 100 g;
- vodka o alcohol 40% - 0,5 l.
Picar la ceba i afegir alcohol. Deixeu-ho fermentar en un lloc sec i fosc durant 20 dies. Prendre la tintura colada 15 gotes tres vegades al dia abans dels àpats.
Decocció de pell de ceba
La closca conté quercetina, que ajuda amb la impotència sexual i les malalties masculines.
Per a la prostatitis
1. Ingredients:
- pell de ceba - 50 g;
- closques d'avellana (o nou) - 50 g.
Aboqueu un litre d'aigua i deixeu-ho bullir en un bol esmaltat. Després de bullir, mantenir a foc lent durant aproximadament una hora. Després refreda. Prendre el líquid colat 50 ml tres vegades al dia després dels àpats.
2. Ingredients:
- pell de ceba;
- suc de ceba - 1 cullerada. l.
Rentar les closques, posar-les al fons del plat, abocar-hi el suc i afegir 750 ml d'aigua. Portar a ebullició i coure a foc mitjà durant 10 minuts. Deixeu-ho reposar i colar després de 2 hores. Prendre 75 ml tres vegades al dia durant 1,5-2 mesos.
Llavors de ceba amb mel
La recepta ajuda amb la prostatitis bacteriana.
En una proporció 1:1, barregeu la pols de llavors de ceba amb mel i consumiu 1 cullerada tres vegades al dia. en 2-3 setmanes.
Les cebes fregides conserven les seves propietats beneficioses?
Ceba fregida Sabor millor en cru. Però durant el fregit, la verdura absorbeix oli i es fa més alt en calories. No obstant això, no irrita la membrana mucosa i reté la majoria dels components necessaris. Ajuda a la funció renal, bo per als diabètics, utilitzat per a la prevenció de refredats i infeccions.
Referència. 100 g de ceba només contenen 40 kcal.
Les cebes fregides milloren el metabolisme, acceleren la digestió i redueixen el colesterol. Conserva les vitamines del grup B, així com els minerals (calci, potassi, magnesi, sofre, sodi, fòsfor, etc.).
Possible dany i contraindicacions
Com tots els aliments "picants", les cebes tenen diverses contraindicacions:
- Les cebes crues irriten la membrana mucosa de l'estómac i els òrgans digestius, augmentant l'acidesa. No supereu la dosi diària del producte.
- No es recomana per a persones que pateixen malalties del fetge i del cor, si hi ha un problema amb la formació de càlculs renals.
- Precaució quan es prenen en cru per persones asmàtiques i al·lèrgiques. No l'has d'utilitzar si l'olor és desagradable.
- En la seva forma crua afecta la pressió arterial i pot afectar el funcionament del cor. Els que han tingut un atac de cor han de mantenir la quantitat de ceba al mínim.
- Els aliments fregits poden causar flatulència i inflor. Nociu per a la gastritis, l'obesitat, la pancreatitis.
L'emmagatzematge inadequat de les cebes pot fer que el producte sigui perjudicial fins i tot per a persones que no tenen contraindicacions per al seu consum. Primer, s'asseca i després s'emmagatzema en un lloc sec i ventilat.
Important. No emmagatzemeu les cebes sense pelar! Després de 2-3 dies, una ceba pelada es converteix en un caldo de cultiu per als bacteris.
Conclusió
Les cebes incloses a la dieta milloren les funcions reproductives dels homes, augmenten la libido i recuperen la força. Amb l'ús periòdic, la immunitat millora, es restableix el funcionament del cor i el fetge, es normalitzen els nivells hormonals i el funcionament del sistema nerviós. És important seguir les contraindicacions i no menjar massa ceba crua.