Un remei barat i útil per normalitzar la pressió arterial: com prendre remolatxa per a la hipertensió
Sovint no tenim ni idea de les propietats beneficioses dels productes més habituals. Molta gent creu que la remolatxa només és apta per a borscht, amanides i aperitius. Però aquesta és una opinió errònia. El kvas, el suc i les tintures es fan d'aquesta verdura d'arrel, que ajuden amb problemes amb la pressió arterial alta.
El tractament amb remeis populars us permet estalviar el pressupost familiar i no perjudica la vostra salut, a diferència de la majoria de medicaments.
Propietats curatives de la remolatxa
La remolatxa està saturada de molts minerals i vitamines A, B, C, E. Gràcies a aquesta composició única, aquesta verdura s'utilitza en la medicina popular per tractar diverses malalties, inclosa la hipertensió, ja que pot reduir la pressió arterial (TA).
El suc de remolatxa, extret d'arrel fresques, té un efecte diürètic i vasodilatador, redueix el nivell de colesterol "dolent", que ajuda a reduir la pressió arterial i alleujar els mals de cap.
El magnesi i el calci continguts en el suc acabat d'esprémer enforteixen les parets dels vasos sanguinis, que també és molt important per a la hipertensió. L'alt contingut de vitamina B9 ajuda a prevenir moltes malalties cardiovasculars.
Receptes de remolatxa per a la hipertensió
Les begudes de remolatxa tenen un efecte beneficiós sobre la pressió arterial. S'ha comprovat que amb el seu ús habitual, la pressió arterial disminueix a 7-8 unitats.
Suc de remolatxa
Es prepara de diverses maneres senzilles:
- Utilitzant un espremedor.
- Espremut amb la mà. La remolatxa pelada, ratllada o barrejada s'esprem amb una gasa amb una premsa o amb la mà.
El suc de remolatxa acabat d'esprémer es manté a la nevera durant 2 hores abans de consumir-lo.
Kvas de remolatxa
Per preparar aquesta beguda necessiteu diversos ingredients:
- remolatxa;
- Pa de sègol;
- sucre.
Un pot de tres litres s'omple a la meitat amb remolatxa ratllada gruixuda. Afegiu 1 cullerada de sucre, tres crostes de pa de sègol, afegiu-hi aigua bullida tèbia a les espatlles. Deixeu-ho durant 2-5 dies en un lloc fosc i càlid fins que el gust de la verdura crua desaparegui completament. L'escuma que apareix a la superfície s'elimina periòdicament. Abans de beure, la beguda es filtra a través d'una gasa. Emmagatzemar kvass a la nevera.
Important! El kvas de remolatxa es beu lleugerament escalfat, 100-150 ml mitja hora abans dels àpats tres vegades al dia. El curs del tractament és de 2 mesos.
Beguda feta amb sucs de remolatxa i pastanaga
Hi ha diverses receptes basades en una barreja de sucs de pastanaga i remolatxa:
- Barregeu un got de cada suc, afegiu ½ got de mel i el suc d'una llimona sencera. Prendre 1 cullerada de la barreja una hora abans dels àpats.
- El suc de chokeberry, pastanagues i remolatxa es barreja en quantitats iguals. Prendre durant 7 dies amb l'estómac buit.
- Prendre 200 ml de sucs de remolatxa i pastanaga, afegir 100 ml de suc de nabiu, 200 g de mel i 100 ml de vodka. Infusió durant 3 dies en un lloc fresc i fosc. Prendre 1 cullerada 3 vegades al dia abans dels àpats durant dues setmanes.
Tintura de remolatxa amb mel
La mel afegida a qualsevol plat o producte augmenta la seva utilitat. Això també s'aplica al suc de remolatxa.
Per obtenir una tintura curativa, barregeu 250 g de remolatxa ratllada, 100 g de suc de llimona, 200 g de mel i 100 g de vodka o conyac.La barreja resultant s'infusiona durant 3-4 dies en un lloc fosc. Un cop passat el temps especificat, s'extreu i es pren durant dos mesos, mitja hora després dels àpats, 30 ml.
Suc de pastanaga, remolatxa i cogombre
El suc s'extreu de les verdures d'arrel i els cogombres nets i pelats (cada verdura en un recipient separat).
A continuació, es barregen els sucs en les proporcions següents:
- pastanaga - 0,5 l;
- remolatxa - 0,25 l;
- suc de cogombre fresc - 0,25 l.
Prendre 100 ml 3-4 vegades al dia mitja hora abans dels àpats durant dues setmanes.
Llegeix també:
Verdures fresques durant tot l'any: com emmagatzemar la remolatxa al celler a l'hivern.
Com beure suc de remolatxa
Un producte fresc que no ha estat sotmès a tractament tèrmic s'absorbeix més fàcilment per l'organisme i redueix la pressió arterial de manera més eficaç que un producte cuinat. El suc natural de remolatxa s'emmagatzema a la nevera durant no més de tres dies. S'escalfa lleugerament abans del seu ús.
Si teniu pressió arterial alta, hauríeu de començar a beure suc de remolatxa amb petites porcions (40-50 ml), augmentant gradualment la seva quantitat a un got al dia, dividint aquesta porció en 3-4 dosis.
Atenció! Els metges recomanen no abusar d'aquest producte en la seva forma pura. Per reduir el risc d'efectes secundaris, el suc de remolatxa es dilueix amb el suc de pastanagues, cogombres i nabius.
Contraindicacions d'ús
Abans d'iniciar el tractament, és necessària la consulta d'un metge. La remolatxa és un al·lèrgen fort i està contraindicada per a persones amb moltes malalties:
- urolitiasi;
- gastritis amb alta acidesa;
- Úlcera d'estómac;
- hipotensió;
- osteoporosi;
- insuficiència renal;
- diarrea;
- glomerulonefritis;
- diabetis mellitus
El que diu la gent
La majoria dels lectors que han provat la "teràpia de remolatxa" per a la hipertensió deixen ressenyes positives al respecte.
Elena, 38 anys: "El suc de remolatxa és bo per a la pressió arterial alta, sobretot si el dilueix amb suc de pastanaga. Per descomptat, en petites proporcions. La remolatxa al forn també és útil. Contraindicat per a la pressió arterial baixa: poden produir-se marejos".
Ekaterina, 50 anys: "La remolatxa millora el funcionament del sistema cardiovascular, elimina l'excés d'acumulació del cos, fa que els vasos sanguinis siguin més elàstics i duradors, cosa que els permet estar en bona forma".
Natalya, 46 anys: "Ajuda molt bé a les persones que tenen pressió arterial alta. Bo per augmentar la immunitat. També pots seguir una dieta de remolatxa, ja que el producte és molt baix en calories. Pots cuinar-lo tot el temps que vulguis i encara no perdrà les seves vitamines. I això és rar. Però sé una cosa: si tens diabetis, no has de menjar mai remolatxa, ja que contenen una gran quantitat de sucre. Ho sé molt bé, perquè la meva àvia patia diabetis. Això és tot el que sé sobre els beneficis de la remolatxa. Estar sa!"
conclusions
En conclusió, recordem que és important triar un conjunt de mesures, començant per elaborar la dieta adequada i acabant per consultar un metge.
El suc de remolatxa i les begudes a base d'ell sols no solucionaran el problema de la pressió arterial alta. La remolatxa per a la hipertensió és un bon ajudant, però de cap manera la medicina principal.