Propietats beneficioses de l'oli de síndria
L'oli de síndria de les llavors de la baia sucosa no és el producte més popular al nostre país. Tanmateix, pel que fa a les seves propietats beneficioses, no és inferior a altres olis àmpliament coneguts. S'utilitza en cosmetologia i medicina, i en alguns països es produeix a escala industrial.
Vegem els beneficis i els perjudicis de l'oli de síndria, com prendre'l i quins problemes pot fer front.
Composició de l'oli de síndria i les seves propietats
Hi ha diverses vegades més components útils en l'oli de síndria que en la seva polpa, i la concentració de substàncies és un ordre de magnitud superior.
Els compostos útils inclouen:
- Vitamines A, C i E – antioxidants, protegeixen les cèl·lules dels efectes destructius dels radicals lliures.
- vitamines B – enfortir el sistema nerviós, augmentar el to i proporcionar un augment d'energia vital.
- Àcid gras (esteàric, oleic, palmític) - redueix la pressió arterial i els nivells de colesterol a la sang.
- Àcid linoleic, que representa el 60% de la composició total, té un efecte beneficiós sobre la pell i el funcionament del sistema cardiovascular, prevé el desenvolupament de càncer i atacs d'angina.
- zinc, coure - normalitzar el metabolisme i prevenir el desenvolupament de l'anèmia.
- Arginina - dilata els vasos sanguinis. L'aminoàcid s'utilitza en el tractament de malalties del sistema cardiovascular i la disminució de la funció sexual masculina.
- Manganès – sintetitza els enzims necessaris per al bon funcionament dels òrgans.
- Magnesi, calci, sofre, sodi, ferro – enfortir el teixit ossi, regular la coagulació de la sang, tonificar el cos.
- Àcids grassos poliinsaturats Omega-3 i Omega-6 tenen un efecte antiinflamatori, milloren el funcionament del cor i dels vasos sanguinis.
L'oli de síndria fresca té un gust agradable i aroma únic. És fàcil detectar un fals per l'olor: les notes repulsives indiquen una baixa qualitat del producte o una data de caducitat. Apliqueu l'oli a la pell: el producte natural s'absorbirà instantàniament sense deixar una brillantor greixosa.
Important! L'oli extret de les llavors de síndria és vegetal. La matèria primera no és adequada per crear olis essencials. Per tant, sota l'aparença d'oli essencial de síndria, probablement comprareu un anàleg essencial amb aroma de síndria.
Fabricació
L'oli de síndria sovint s'anomena Kalahari. S'utilitza àmpliament a la cuina africana com a additiu alimentari. Els residents del desert de Kalahari encara en mengen diàriament.
El procés de fabricació del producte és senzill. En primer lloc, les llavors de síndria recollides s'assequen sota el sol abrasador, això augmenta l'activitat dels àcids grassos i augmenta els beneficis per al cos. Després d'això, s'extreu l'oli de les llavors mitjançant premsat en fred.
Beneficis per al cos
Ús diari d'oli de síndria o com a amaniment per a plats:
- redueix el risc de formació de pedres i sorra als ronyons;
- elimina els focus d'inflamació;
- normalitza l'equilibri àcid-base del cos;
- accelera el metabolisme;
- elimina els paràsits;
- neteja el cos de toxines;
- estimula la renovació cel·lular del fetge.
Podeu utilitzar la cura miraculosa externament: no és menys útil.Gràcies a les seves propietats antisèptiques, accelera la regeneració cel·lular i afavoreix la cicatrització de ferides i talls.
Llegeix també:
Quins són els beneficis del suc de síndria i com preparar-lo correctament a casa.
Danys i contraindicacions
El consum excessiu d'oli de síndria pot tenir un efecte perjudicial sobre el cos:
- provocar una reacció al·lèrgica, especialment si es van observar símptomes després de menjar polpa de síndria;
- reduir els nivells de sucre en sang;
- augmentar la càrrega als ronyons a causa de l'efecte diürètic;
- canviar la composició de la sang, causar debilitat, reduir la concentració.
No es recomana utilitzar el producte per a persones:
- amb urolitiasi durant una exacerbació: l'oli de síndria ajuda a eliminar les pedres del cos i les pedres grans poden obstruir el tracte urinari;
- metabolisme deteriorat;
- malaltia congènita - cintrulinèmia.
A causa del risc d'edema, les dones embarassades també haurien de limitar el consum de síndria.
Ús amb finalitats cosmètiques
L'oli de llavors de síndria s'utilitza més activament en cosmetologia:
- neteja els porus de sèu i brutícia;
- tracta l'acne;
- augmenta l'elasticitat dels teixits;
- nodreix i hidrata la pell;
- redueix les arrugues facials;
- millora la pell;
- redueix la fragilitat del cabell i elimina la caspa.
Per a la pell
El producte és apte per a tot tipus de pell. S'utilitza en solitari i en combinació amb altres ingredients i olis.
Cara
L'elixir de síndria s'utilitza en la seva forma pura, aplicant-lo a la pell facial neta i cuita al vapor. Podeu afegir el producte a màscares i cremes (10% de la quantitat total de producte).
Es prepara una màscara amb oli de llavors de síndria per a l'acne i les erupcions de la següent manera:
- Barregeu síndria i oli de sèsam per 1 culleradeta cadascun.l.
- Afegiu 4 gotes d'olis essencials d'arbre del te i de sàndal.
- Netegeu la pell 2 vegades al dia, tractant amb cura les zones problemàtiques.
Cos
El cos també necessita cures i nutrició:
- Barrejar 1 cullerada. l. oli de síndria amb 4-5 gotes d'oli de grosella negra.
- Afegiu 3 gotes cadascuna d'oli essencial de sàndal, gerani i espígol.
- Aplicar al cos i a la cara segons sigui necessari.
Per als cabells
El producte miracle també cuida el cabell, estimulant-ne el creixement i protegint-lo de la caiguda:
- Feu un massatge amb l'oli al cuir cabellut i després repartiu-lo per tota la longitud. Presta especial atenció als extrems.
- Emboliqui el cap amb una pel·lícula de cel·lofana i emboliqueu-lo amb una tovallola.
- Mantingueu la màscara posada durant almenys una hora (preferiblement 3-4).
- Rentar amb xampú.
Repetiu el procediment 1-2 vegades per setmana. Per millorar l'efecte, afegiu unes gotes d'oli d'ametlla, carbassa o albercoc.
Per a les ungles
Els components únics del producte contribueixen a l'enfortiment i el creixement de les plaques de les ungles. Frega-lo net a les ungles i cutícules.
Això és interessant:
Aprenem a fer oli d'anet a casa.
Com utilitzar l'oli de carbassa per als cucs i quina eficàcia és.
Ús en medicina popular
Els experts recomanen utilitzar oli de síndria per tractar:
- obesitat;
- malalties dels òrgans de la visió;
- problemes hepàtics i renals;
- hipertensió i aterosclerosi;
- conseqüències d'un ictus;
- dany als vasos sanguinis;
- menopausa;
- disfunció sexual en homes.
El producte de llavors de síndria dóna suport a les defenses del cos. Per tant, durant les malalties es recomana incloure-lo a la dieta. També és un excel·lent preventiu contra la grip durant una epidèmia.
Per a problemes renals i urolitiasi, preneu-lo abans dels àpats 1-2 vegades al dia, 2 culleradetes. Curs - 1 mes.
1 culleradeta. Es recomana beure l'oli amb l'estómac buit per prevenir prostatitis, hepatitis, oncologia, etc. El curs d'ús per millorar la salut general és de 5 a 8 mesos.
Provat! La ingesta regular d'oli de llavors de síndria millora el son i desperta el poder masculí.
El producte no s'ha de prendre amb aigua ni barrejar-se amb líquid, això reduirà l'efecte terapèutic.
Com emmagatzemar correctament l'oli de síndria
Un producte d'alta qualitat es pot emmagatzemar fins a 2 anys. El millor lloc per fer-ho és una habitació fresca amb una temperatura no superior a +18 °C. Una nevera també és adequada per a l'emmagatzematge.
Important! Trieu oli premsat en fred. Això és una garantia que el producte ha conservat les seves propietats beneficioses i és segur per a la salut.
Conclusió
L'oli de síndria exòtic és un autèntic tresor. Malgrat el seu gust agradable, s'utilitza més sovint no a la cuina, sinó a la medicina i la cosmetologia. Les vitamines i substàncies beneficioses de la seva composició tenen un poderós efecte curatiu sobre el cos. El més important és no abusar d'aquest remei miracle.