La síndria augmenta o disminueix la pressió arterial: la pots menjar si tens hipertensió?
Els augments regulars de la pressió arterial tenen conseqüències greus: amb un fort salt de la pressió arterial, hi ha un efecte negatiu sobre els ronyons, el cor i el fetge.
Fins a cert punt, el conegut cultiu de meló, síndria, ajuda a reduir i prevenir els atacs de pressió arterial alta. La polpa de fruita no permet renunciar completament als medicaments, però té un efecte beneficiós sobre el sistema cardiovascular, redueix la pressió arterial alta, millora l'efecte dels medicaments i en redueix la necessitat.
L'article tractarà com la síndria afecta la pressió arterial, quins són els seus beneficis i perjudicis per als problemes amb la pressió arterial i com utilitzar-la correctament.
Com afecta la síndria la pressió arterial?
El consum regular de síndria redueix i estabilitza la pressió arterial alta, normalitza el pols, serveix per prevenir el desenvolupament de complicacions del cor i dels vasos sanguinis.
A la part comestible (polpa i escorces) es van trobar citrul·lina i arginina. Són aminoàcids encarregats de mantenir el to vascular al llit arterial, dels quals depèn la pressió arterial i la nutrició de tots els òrgans i teixits. Quan el cos és deficient en citrulina i arginina, la pressió arterial augmenta.
Altres efectes dels aminoàcids inclouen la capacitat de reduir els nivells de colesterol, accelerar la regeneració dels teixits, millorar la nutrició muscular, protegir òrgans i teixits dels efectes destructius dels radicals agressius, prevenir l'aparició d'aterosclerosi, isquèmia cardíaca i influir en altres factors de risc per a la hipertensió.
Síndria, amb propietats diürètiques i colerètiques, millora l'excreció d'aigua i sodi, redueix el volum de plasma, redueix la resistència vascular, com a resultat, la pressió baixa a nivells normals.
Per referència. La síndria conté molta fibra vegetal que, com una esponja, neteja la sang, el fetge, els ronyons, elimina residus i toxines, l'excés de líquid del cos, activa la motilitat intestinal, la qual cosa en conjunt millora el pronòstic de la pressió arterial alta.
La síndria normalitza, augmenta o disminueix la pressió arterial?
La polpa de la síndria redueix la pressió arterial alta i ajuda a mantenir els nivells normals, redueix els riscos cardiovasculars. En cas d'hipotensió arterial (disminució persistent de la pressió arterial), es recomana utilitzar els melons amb precaució.
La resposta a la pregunta de si la pressió arterial pot tornar a augmentar és clarament positiva. La síndria no és un medicament i no pot eliminar els problemes de pressió arterial per sempre. Les característiques del desenvolupament i el curs de la hipertensió arterial depenen de l'estil de vida, l'edat, la presència de factors provocadors, el tractament oportú i ben escollit.
La polpa de fruita de la síndria serveix com a bon profilàctic contra la hipertensió arterial, però sense mesures de tractament i rehabilitació acompanyades no és capaç d'afectar de manera espectacular el resultat de la malaltia.
És possible menjar síndria amb pressió arterial alta o baixa?
És possible menjar síndria amb pressió arterial alta? Sí, s'utilitza per baixar i estabilitzar ràpidament la pressió arterial. El producte té un efecte diürètic, reparador i antioxidant sobre el cos, elimina els residus de proteïnes i regula el to del llit vascular.
No hi ha una resposta clara a la pregunta: és possible menjar síndria amb pressió arterial baixa?. Tot depèn dels indicadors individuals. La polpa de fruita té propietats diürètiques, per la qual cosa s'inclou a la llista de productes prohibits durant el període de disminució persistent de la pressió arterial.
malgrat això altres propietats de la síndria confirmen la seva utilitat per a la hipotensió:
- el licopè millora el funcionament del sistema cardiovascular;
- reposa la manca de ferro al cos, augmenta la síntesi de glòbuls vermells, com a resultat, la gravetat dels símptomes d'hipotensió (mal de cap, marejos) disminueix i la pressió arterial torna a la normalitat;
- millora l'estat de les parets dels vasos sanguinis, augmenta la seva elasticitat, subministra al cos potassi i magnesi, que contribueixen a la conducció completa del cor.
Donada la capacitat de la síndria per reduir la pressió arterial alta, cal consumir polpa de fruita en cas d'hipotensió arterial en quantitats limitades, observant la reacció de l'organisme.
Això és interessant:
És possible menjar síndria amb l'estómac buit?
Els beneficis de la síndria per als problemes de pressió arterial
La síndria té un efecte positiu sobre el cor i els vasos sanguinis. Té un efecte colerètic, que alleuja l'edema, neteja la sang de residus nocius i toxines, redueix la càrrega del cor i elimina els signes d'estancament de la circulació sanguínia.
La citrullina i l'arginina tenen un efecte pronunciat sobre els vasos sanguinis, augmenta la concentració d'òxid nítric a la sang, reduint el flux sanguini al cor.
Per referència. Amb el consum regular de síndria, es minimitza el risc d'aterosclerosi, isquèmia i infart de miocardi.
Possible dany
La síndria té la capacitat d'acumular nitrats a la polpa de la fruitaque són tòxics per a l'organisme. Quan una quantitat excessiva de toxines entra al tracte gastrointestinal, apareixen vòmits, nàusees, marejos, calfreds i espasmes dolorosos a l'estómac. A causa de la pèrdua excessiva de líquid durant la diarrea i els vòmits, l'equilibri aigua-electròlit es veu alterat i el cos experimenta deshidratació.
Aixo es perqué És millor menjar fruites cultivades a la seva pròpia parcel·la. Si compres baies al mercat o a una botiga, és important triar un producte natural.
La síndria pot ser perjudicial per a la salut, si hi ha una intolerància individual a un o més components de la composició. Una reacció al·lèrgica es manifesta en forma d'erupció, picor, descamació i enrogiment de la pell; en el pitjor dels casos, es produeix una inflor de les mucoses i els teixits tous.
Normes i normes de consum
Fins i tot en una persona sana, el consum excessiu de baies pot tenir un impacte negatiu sobre la funcionalitat dels ronyons, ja que entra massa aigua al cos. Per mantenir l'efecte terapèutic, de mitjana, un adult necessita menjar 1-2 kg de polpa de fruita, sempre que no hi hagi contraindicacions, però no més de 2,5 kg per dia.
Durant la temporada, la polpa de síndria es consumeix fresca., com a postre independent, s'afegeix a les amanides de fruites i es transforma en suc. No podeu menjar la baia amb productes lactis, productes de forn ni beure-la amb aigua, te o alcohol.No es recomana consumir síndria al matí amb l'estómac buit, ja que conté àcids que irriten les mucoses i poden provocar nàusees, mal d'estómac i ardor d'estómac.
L'ús de pells de síndria per a la hipertensió
Les pells de síndria ajuden a estabilitzar la pressió arterial alta. Es cullen des de mitjans d'agost fins a finals de setembre i se solen consumir a l'hivern. Contenen un complex de minerals, vitamines del grup B, aminoàcids, arginina i citrulina, dels quals depèn la pressió arterial.
Receptes de medicina tradicional
Les peles seques són molt saboroses, s'assemblen a fruites confitades.
Recepta:
Renteu bé la síndria amb aigua i sabó i assequeu-la amb una tovallola de paper per eliminar la humitat restant.- Tallar a porcions, treure la polpa. A continuació, a la recepta, utilitzeu la part blanca densa de la pela, pelada de la pela verda.
- Talleu les crostes a rodanxes. Si no esteu segurs de la qualitat de la síndria, és millor remullar les escorces durant diverses hores en aigua freda per eliminar les toxines de la composició.
- Utilitzeu un colador per eliminar l'excés de líquid.
- Folreu una safata per forn amb paper de forn i poseu-hi les pells de síndria. Coure al forn preescalfat a 55-60 °C fins que estigui lleuger i trencadís.
Les pells de síndria refredades estan llestes per menjar. Podeu triturar-los en pols amb una batedora i prendre 1 culleradeta. 3 vegades al dia. El curs del tractament és de 30 dies. Les millores es notaran després de la primera setmana: la debilitat, els marejos i el mal de cap desapareixeran, la resistència i el rendiment augmentaran.
A partir de les peles seques es prepara una infusió, que redueix la pressió arterial.. Per fer-ho, cal abocar 80 g de crostes amb 500 ml d'aigua bullint, deixar sota la tapa durant 2-3 hores.Prendre la infusió refredada 100 ml 5-6 vegades al dia.
Contraindicacions
La síndria està contraindicada en cas d'intolerància individual producte. Cal limitar el consum de polpa de fruita per a persones amb malalties gastrointestinals en fase aguda, amb gastritis amb alta acidesa, úlceres gàstriques i duodenals.
Utilitzeu les baies amb precaució i en quantitats limitades. en presència de grans pedres als ronyons, la bufeta i altres parts del sistema urinari. Amb un efecte diürètic, la síndria pot provocar el moviment de les pedres, que es manifesta per sensacions doloroses i amenaça la interrupció de la urodinàmica i els canvis en les funcions renals.
Prendre nota:
Consells i trucs
Per treure el màxim profit de la síndria És important triar fruites naturals sense danyar el cos. No hauríeu de comprar melons abans d'agost, ja que aquest temps es considera el període biològic de la seva maduració a la natura. Les varietats primerenques contenen nitrats, que acceleren el procés de maduració.
La qualitat d'una síndria es pot determinar per signes externs. Una síndria d'alta qualitat pesa entre 5 i 10 kg, és gran, però no pesa, té una petita taca de terra groga al costat, un patró de ratlles pronunciat, un acabat mat sense brillantor i una tija seca. Quan es toca amb la mà, fa un so rebombori, torna quan es comprimeix, sense signes de dany ni talls, amb una pela densa.
Després de tallar, presteu atenció a la polpa. Si és de color porpra profund amb venes grogues, perfectament suau i uniforme, llavors conté nitrats.Una bona síndria té grans de carn, és de color vermell amb vetes blanques.
Pel que fa a les normes i reglaments per menjar síndria per a la hipertensió i la qüestió de si és possible consumir melons i melons amb pressió arterial alta, això s'ha de discutir amb el seu metge. L'especialista ha d'excloure possibles contraindicacions, determinar els mètodes d'ús de polpa i peles de fruita en un cas particular i prescriure un tractament farmacològic adequat.
Si després de menjar síndria la teva salut general empitjora, apareixen vòmits, nàusees, mal de panxa, espasme, deixeu de menjar síndria immediatament. Si els símptomes persisteixen o empitjoren, contacteu immediatament amb un centre mèdic per obtenir ajuda.
Conclusió
La síndria és una font natural d'arginina i citrulina, que són necessàries per normalitzar el to vascular i estabilitzar la pressió arterial.
La polpa i les peles dels melons tenen un efecte diürètic, eliminen residus i toxines de l'organisme, redueixen els nivells de colesterol i activen la motilitat intestinal, que esdevé la clau d'un pronòstic exitós per a la recuperació en persones amb hipertensió arterial.