És cert que la carbassa es debilita: com utilitzar un netejador de còlon i quin efecte tindrà?

Sembla que tothom al voltant està canviant a una alimentació adequada, netejant els intestins i el fetge, després de la qual cosa es tornen sans i bells. Molts productes a base d'herbes eliminen les toxines, els metalls pesants i els radicals lliures.

Però cal triar els productes per al tractament i una alimentació saludable amb prudència. Menjar verdures i fruites no sempre és beneficiós per a tothom. La carbassa és un dels aliments saludables universals. A partir de l'article aprendràs a utilitzar-lo correctament com a laxant i netejador, si tothom pot menjar-lo i quines són les contraindicacions per al seu ús.

La carbassa et fa feble?

Molta gent diu que la carbassa et fa feble. Quan s'estudia el tema, és important entendre per què els intestins treballen més intensament quan es consumeix aquest producte.

Per a un peristaltisme complet, ha d'haver una quantitat suficient d'aigua, potassi i magnesi als intestins. La carbassa és un 90% d'aigua, 100 g conté 14 mg de magnesi i 204 mg de potassi, que contribuirà clarament al bon funcionament dels intestins.. La carbassa conté una gran quantitat de fibra, poques calories i té una propietat vasodilatadora; això també ajuda a afluixar els intestins. Per tant, el producte es pot utilitzar de manera segura com a laxant.

Característiques de l'aplicació

Les fruites curatives contenen una gran quantitat de vitamines i nutrients, pectina, ferro, purifiquen la sang, augmenten la resistència a les malalties, milloren el funcionament del sistema cardiovascular, alleugen el restrenyiment i són bones per a la digestió. Si una persona no té contraindicacions per a l'ús de carbassa, podeu menjar-la lliurement crua o cuita. El més important és amb moderació.

Ús de carbassa per a nens

Malgrat tots els beneficis, els metges no recomanen introduir la carbassa entre les primeres verdures en els aliments complementaris per a nadons, ja que es creu que les fruites i verdures de colors vius poden provocar reaccions al·lèrgiques.

Amb compte! Per a un nadó, el contingut de fibres vegetals a la polpa pot ser excessiu i provocar malestar estomacal. Tampoc es recomana donar suc de carbassa als nadons: pot causar irritació estomacal.

Ús de carbassa per a dones embarassades i lactants

Per a les dones embarassades, aquest producte solar no suposa cap perill, llevat de contraindicacions generals. La carbassa satura el cos amb microelements i vitamines, que participen en la formació del sistema esquelètic del nadó, en els processos de metabolisme i síntesi. Nodreix la retina, dóna suport al funcionament del sistema genitourinari, elimina perfectament residus i toxines i actua com un potent antioxidant. Durant l'embaràs, ajuda a evitar l'edema i reduir la toxicosi.

Atenció! Heu d'anar amb compte a l'hora de prendre carbassa si teniu trastorns de les femtes, ja que pot causar diarrea encara pitjor.

Beneficis i perjudicis per als intestins

La carbassa aporta beneficis inestimables al tracte digestiu. Gràcies a les fibres vegetals, el neteja suaument i estimula les contraccions.Amb un contingut baix en calories, forma suficient quim (bolus d'aliments), el magnesi afavoreix la conducció dels impulsos nerviosos sobre la plenitud dels intestins i facilita l'eliminació oportuna dels productes processats.

La verdura té un efecte suau i un efecte laxant es pot produir diverses hores després del consum. L'alt contingut d'aigua té un efecte beneficiós sobre la microflora intestinal i les seves contraccions, elimina els taps fecals, netejant el tracte gastrointestinal.

La carbassa també té contraindicacions:

• exacerbació de malalties gastrointestinals (gastritis, úlcera);
• diarrea;
• exacerbació de les malalties del ronyó i la bufeta;
• reaccions al·lèrgiques (poden ocórrer en lactància i nadons);
• El consum excessiu pot provocar nàusees i marejos;
• diabetis;
• violació de l'equilibri àcid-base del cos;
• esmalt dental sensible (en consumir llavors);
• hemorroides: en algunes persones, la carbassa pot causar inflor i gasos, cosa que és perillosa amb aquesta malaltia;
• edat: en persones grans, els músculs intestinals es debiliten i consumir carbassa pot causar diarrea.

Qualsevol producte s'ha de consumir amb moderació i la seva taula ha de ser variada. D'aquesta manera satureu el vostre cos amb tots els nutrients necessaris i milloreu la vostra salut.

Normes d'ús

La polpa de carbassa s'utilitza en forma crua i tractada tèrmicament.

Quan es cuina, s'allibera pectina, que normalitza el metabolisme, millora la microflora intestinal i té un efecte antiinflamatori sobre la seva mucosa. La polpa de carbassa té un efecte beneficiós sobre les parets intestinals i millora el seu funcionament.

Per al restrenyiment, és preferible la carbassa crua: una amanida amb pomes i panses o pastanagues.

També podeu utilitzar carbassa cuita. També té un efecte laxant.Podeu preparar-lo de qualsevol manera: coure, guisat, bulliu. Els guisats de verdures, les sopes cremoses i s'afegeixen a les farinetes es preparen a partir de polpa de carbassa. Els púdings, pastissos, pastissos, melmelada estan fets de carbassa: tots aquests productes diversifiquen no només les dietes dels adults, sinó també dels nens.

Les llavors s'utilitzen per al restrenyiment, fent-ne una infusió: 1 culleradeta. llavors, aboqueu un got d'aigua bullint i deixeu-ho durant 30-40 minuts. Prendre 3-4 vegades al dia.

El suc també s'utilitza per al restrenyiment i altres problemes gastrointestinals. Recepta de suc terapèutic: per a un adult amb l'estómac buit o 30 minuts abans dels àpats, 250 ml, podeu afegir suc de poma o taronja. Primer, es neteja la fruita de la pell, les llavors i el suc es prem de la polpa pura.

L'oli s'utilitza per al restrenyiment: té les mateixes propietats que la pròpia carbassa, només en forma concentrada. L'oli de carbassa s'utilitza per condimentar amanides o prendre 1 culleradeta. amb l'estómac buit (en aquest cas, podeu menjar unes panses o una rodanxa de llimona).

Peculiaritats! No es pot cuinar amb oli de carbassa, ja que té un punt de fum baix i, quan s'escalfa, comença a alliberar carcinògens. Val la pena utilitzar oli premsat en fred i en cru. L'oli comprat a la botiga es pot emmagatzemar en condicions incorrectes i pot no produir l'efecte desitjat. Per tant, val la pena buscar fabricants de mantega conscients.

Consells i trucs

La carbassa és un producte únic que es pot i s'ha de menjar. S'utilitza en diverses variacions: des d'amanides fins a plats calents separats, crus i bullits, al forn, guisats. Sovint s'utilitza en aliments dietètics per a la pèrdua de pes, ja que conté un mínim de calories, però és molt nutritiu.

El gust del producte varia segons la varietat i el moment de recollida. Trieu una fruita petita: la polpa serà menys fibrosa i sense amargor.Les ratlles de la carbassa han de ser rectes i la tija ha d'estar seca. La pela blavosa es considera un signe de la fruita més dolça. Si toqueu una carbassa, el so hauria de ser sord. La pell ha de ser dura: després de prémer amb el dit, no hi quedarà cap rastre. A partir d'aquests fets, podeu triar una carbassa deliciosa i madura sense nitrats.

Si decidiu introduir aliments complementaris de carbassa al vostre nadó, introduïu-los gradualment, començant amb 0,5 culleradetes. i en una setmana augmentant el volum a 5 culleradetes. Tot i que la carbassa és un laxant, pot causar restrenyiment al vostre nadó.

La fruita conté una quantitat important de sucres, per la qual cosa el producte no es recomana per a diabètics. Escolteu sempre el vostre cos i avalueu com us sentiu després de menjar carbassa; si us provoca inflor o molèsties gastrointestinals, elimineu el producte de la vostra dieta. No podeu preparar sopa de crema amb llet de vaca: no combina bé amb altres productes. És millor utilitzar nata, nata agra o llet vegetal.

A l'hora de cuinar, experimenteu amb herbes i espècies: faran que el gust del plat sigui ric, equilibrat i agradable. La carbassa sovint es cuina amb espècies picants (cardamom, canyella, nou moscada), així com amb curri.

Ressenyes

Les ressenyes sobre l'ús de la carbassa com a laxant són contradictòries. El producte conté tot per afluixar els intestins, però el resultat depèn de l'estat i les característiques individuals del cos.

Alisa, Moscou: “No sé si és possible perdre pes amb la dieta de carbassa, no tinc aquest objectiu, però és absolutament un producte útil per a aquells que tenen problemes gastrointestinals. Em preparo aquesta sopa cada setmana i m'ajuda molt".

Ira, Astrakhan: “La dieta de la carbassa em convé més que altres, és nutritiva, saborosa, saludable i no tens gana en tot el dia. Un dia a la setmana és suficient per fer una dieta de carbassa; normalment ho faig el cap de setmana".

Llegeix també:

Com afecta el meló als intestins: es debilita o s'enforteix?

Quins són els beneficis i els danys per a la salut de les albergínies?

La síndria és bona per al fetge i es pot menjar si teniu malalties hepàtiques?

Conclusió

La carbassa és un producte assequible i saludable. Conté calci, magnesi, potassi, fòsfor, clor, sofre, ferro, zinc, iode, coure, manganès, fluor, cobalt, vitamines B, C, E, PP, A i betacarotè. Conté molta aigua, pectina i fibra dietètica. Tot això neteja i nodreix el cos, elimina toxines i colesterol dolent, millora la immunitat, millora el funcionament del tracte gastrointestinal, el sistema cardiovascular, el fetge i els ronyons.

El consum de qualsevol forma relaxa els intestins, però abans de consumir-lo cal assegurar-se que no hi ha contraindicacions.