Com prendre oli de carbassa: beneficis i danys per al cos, instruccions d'ús per a diversos propòsits
L'oli de carbassa encapçala la llista de productes del menú dels entusiastes de l'alimentació saludable. Hi ha una idea errònia que els aliments saludables no poden ser saborosos. Oli de Llavors de carbassa pertany a la categoria de productes que són alhora saludables i saborosos.
L'abast del seu ús no està limitat cuinar. Les seves qualitats curatives li han valgut el reconeixement en la pràctica de la medicina tradicional i la cosmetologia. Llegiu més sobre les propietats i aplicacions d'aquest producte únic en aquest article.
Oli de carbassa
Fragant i agradable al gust, és líder entre els olis vegetals tant en gust com en composició química.
Composició i propietats
Et preocupa el batec cardíac ràpid, els marejos i la falta d'alè fins i tot en absència d'activitat física? S'interromp el son a causa d'un entumiment sobtat als braços o a les cames? La teva pell perd elasticitat ràpidament, el teu cabell es torna apagat i les ungles es descameixen? Així és com reacciona el cos davant una manca aguda de vitamines del grup B.
L'oli de carbassa conté vitamines d'aquest grup:
- tiamina (B1) té un efecte "dinamitzador" sobre el sistema nerviós, manté el to del múscul cardíac i és responsable de la qualitat dels processos cerebrals;
- riboflavina (B2) promou la reproducció de glòbuls vermells i anticossos, participa en els processos d'absorció de ferro i oxigen pel cos;
- àcid fòlic (B9) regula els processos metabòlics a nivell cel·lular.
La sèrie de vitamines també està representada per l'àcid ascòrbic (vitamina C), que és responsable de la regeneració dels teixits corporals, així com per la vitamina E. Aquesta última prevé l'envelliment precoç de les cèl·lules, mantenint l'elasticitat de les mucoses, la fermesa de la pell, la força de les ungles i la brillantor del cabell.
Les substàncies biològicament actives (fitosterol, carotenoides, fosfolípids i flavonoides) complementen les propietats beneficioses de l'oli de carbassa amb efectes antioxidants i antimicrobians.
Conté tots els minerals que són importants per al cos: ferro, coure, manganès, cobalt, zinc, fòsfor, magnesi, potassi, calci, sodi, sofre. La presència d'elements tan difícils de reposar com el iode, el seleni i el fluor mereix una atenció especial. És difícil trobar un altre producte a la nostra dieta amb propietats beneficioses semblants.
Dany i benefici
L'única qualitat que posa en dubte la utilitat absoluta de l'oli de carbassa és el seu alt contingut calòric. Pel que fa al nivell de quilocalories que conté (896 per 100 g), supera fins i tot la mantega (747 kcal per 100 g). No obstant això, no s'ha de precipitar a treure conclusions.
Els greixos realitzen funcions importants per garantir les funcions vitals del cos: quan es descomponen, subministren energia al cos, nodreixen les cèl·lules cerebrals i formen membranes cel·lulars. Al voltant del 80% de les necessitats diàries de la dieta d'un adult (a raó d'1 g per 1 kg de pes) es compon d'olis vegetals.
L'abús de productes d'origen animal augmenta el risc de patir malalties cardiovasculars (atac cardíac, ictus) i tumors malignes.
En conjunt, les qualitats beneficioses de l'oli de llavors de carbassa determinen el seu efecte curatiu sobre el cos:
- restauració del metabolisme;
- enfortir els sistemes immunològic i nerviós;
- eliminació de toxines;
- disminució de la pressió arterial;
- normalització del tracte gastrointestinal.
Ús per a diverses malalties
L'oli de llavors de carbassa s'utilitza no només amb finalitats preventives, sinó també en el tractament de moltes patologies.
Malalties gastrointestinals
La majoria dels trastorns funcionals del tracte gastrointestinal s'acompanyen de processos inflamatoris en els teixits de les mucoses:
- estomatitis;
- gastritis;
- duodenitis;
- enteritis;
- colitis;
- proctitis;
- hemorroides.
El suau efecte antiinflamatori i regenerador de l'oli alleuja la irritació, cura les esquerdes i restaura les mucoses danyades. Per alleujar l'estat dels pacients que pateixen malalties de l'estómac, l'intestí prim i gros, el medicament es pren per via oral (3 vegades al dia, 1 culleradeta una hora abans dels àpats).
Els microenemes són efectius en el tractament de la proctitis i les hemorroides: Amb una bombeta de goma, s'injecten 50 ml d'oli de carbassa al recte abans d'anar a dormir. El curs del tractament és de 10-14 dies.
Important! El procediment va necessàriament precedit d'un ènema de neteja.
Disfunció hepàtica
Les patologies hepàtiques, per regla general, són asimptomàtiques i es detecten estudiant la composició bioquímica de la sang. Però sentiràs una violació de la seva funció de neteja: malestar general, debilitat, mals de cap, insomni i irritabilitat sense causa són precursors d'una intoxicació tòxica, que pot tenir conseqüències greus.
La ingesta regular d'oli de carbassa ajudarà l'òrgan malalt a fer front a la tasca d'eliminar les toxines del cos.
Disfunció biliar
Les malalties de la vesícula biliar i les vies biliars, per contra, s'acompanyen de dolor a l'hipocondri dret, nàusees i fins i tot vòmits. L'oli de carbassa té un poderós efecte colerètic i alleuja l'estat d'aquests pacients.
Malalties cardiovasculars
Els elements continguts en el producte són útils per a patologies del sistema cardiovascular:
- el potassi manté el to del múscul cardíac i l'elasticitat dels vasos sanguinis, ajudant a baixar la pressió arterial;
- el complex vitamínic alleuja la malaltia dolorosa causada per un atac d'angina de pit;
- els àcids grassos redueixen la concentració de colesterol a la sang i redueixen la probabilitat de desenvolupar aterosclerosi.
Trastorns metabòlics
Les malalties associades a desequilibris químics són difícils de tractar. Parlem de canviar l'estil de vida i introduir nous hàbits saludables, sobretot en alimentació.
Diabetis
L'oli de carbassa es recomana per a pacients amb diabetis tipus 2 com a remei natural que regula naturalment els nivells de sucre en sang (1 culleradeta dues vegades al dia abans dels àpats). En mantenir el subministrament de sang a la pell, prevé l'aparició d'úlceres tròfiques i prevé el desenvolupament de l'anèmia.
Restauració metabòlica
Les conseqüències d'aquesta violació poden ser una acumulació incontrolada de dipòsits de greix subcutani o, per contra, una pèrdua de pes sobtada.
Els motius estan directament relacionats amb factors externs:
- dieta desequilibrada amb predomini de greixos animals i hidrats de carboni artificials;
- Estil de vida sedentari;
- situacions estressants.
La recuperació comença amb l'eliminació de problemes en el sistema digestiu. La diarrea prolongada, el restrenyiment regular, la flatulència a causa de la proliferació de la microflora intestinal patògena en lloc de microorganismes beneficiosos agreugen la situació.
L'oli de carbassa elimina els residus tòxics, estimula la motilitat intestinal, accelera el procés de digestió dels aliments i assegura la seva absorció.
Contraindicacions
Es recomana utilitzar-lo amb precaució en cas de colelitiasi: hi ha el perill de provocar el moviment de les pedres a causa de l'efecte colerètic actiu. L'oli s'ha de consumir amb moderació, ja que les dosis excessives poden provocar nàusees, vòmits i diarrea.
Com prendre oli de llavors de carbassa
Un enfocament raonable garantirà que el producte sigui altament eficaç per restaurar i mantenir la salut.
Recomanacions generals
Les regles bàsiques per utilitzar l'oli de llavors de carbassa són les següents:
- amb finalitats medicinals, beu l'oli amb l'estómac buit una hora abans dels àpats;
- començar amb petites porcions (no més d'1 cullerada) per comprovar la reacció del cos;
- en absència de manifestacions negatives, la dosi augmenta gradualment fins a 1 cullerada. l. tres cops al dia;
- la durada del tractament varia de dues setmanes a un mes, segons com et sentis;
- Després d'un mes de pausa, un segon plat és possible.
Recomanacions d'ús per a nens, dones, homes
Es coneixen els resultats positius del tractament de malalties específiques amb oli:
- Àrea genital masculí:
- prostatitis;
- disfunció erèctil;
- infertilitat;
- adenomes de pròstata.
- Àrea genital femenina:
- erosió cervical;
- colpitis;
- períodes dolorosos.
Gràcies a la seva rica composició mineral, el producte té un efecte antiinflamatori i estimula la reproducció de les hormones sexuals. A més de l'administració oral, els tampons mullats d'oli s'utilitzen per via rectal (per als homes) i per via vaginal (Per a dones).
Una àmplia gamma d'efectes curatius també s'aplica als nens. L'oli de carbassa elimina la picor de les picades d'insectes, protegeix la pell del nadó de l'erupció del bolquer i suavitza les crostes del nas del nadó. Conegut pel seu efecte antihelmíntic, el producte eliminarà els paràsits dels intestins en 10 dies sense irritar la membrana mucosa (1 culleradeta tres vegades al dia, una hora abans dels àpats).
Ús extern amb finalitats cosmètiques
Les propietats regeneradores i bactericides de l'oli de carbassa també es demanen en cosmetologia.
Per a la pell
L'aplicació regular (1-2 cops per setmana) del producte a la cara, els llavis, el coll i l'escot donarà a la pell madura una segona joventut, restaurant la seva frescor i lluminositat. Els representants de la generació més jove poden desfer-se fàcilment de l'acne mitjançant la lubricació diària de les àrees problemàtiques.
Les dones joves gaudiran del seu efecte anticel·lulitis. I els amants de prendre el sol tindran un bronzejat bonic i uniforme si utilitzen l'oli com a loció corporal cada cop després de l'exposició al sol.
Per als cabells
L'oli de carbassa s'utilitza activament per millorar l'estructura del cabell durant el període de recuperació després de malalties greus i quimioteràpia. El procediment de fregar el cuir cabellut enfortirà els fol·licles pilosos, estimularà el creixement del cabell i eliminarà la sequedat i la fragilitat.
Ús a la cuina
El producte s'utilitza com a amaniment per a amanides i cereals, afegit a salses i adobs. Convé substituir la mantega per ella quan es serveixen verdures guisades i sopes vegetarianes. A més del ric sabor i aroma, proporcionarà una sensació de plenitud durant la dieta.
Important! Durant el tractament tèrmic, l'oli no només perd les seves propietats beneficioses, sinó que també allibera substàncies tòxiques.
Com triar
Es recomana comprar oli de carbassa que digui "oli 100% natural, sense refinar, premsat en fred" a l'envàs. Aquest producte és el més útil. Venut per una xarxa de farmàcies i botigues de queviures. Els serveis virtuals permeten fer compres a través d'Internet.
Disponible a la venda en envasos de vidre fosc de 100, 250, 350 i 500 ml. El preu varia entre 250 i 300 rubles per 100 ml.
Per baixar de pes, prengui fàrmacs en càpsules.
Termes i condicions d'emmagatzematge
Els fabricants legals subministren els seus productes amb etiquetes que indiquen les característiques de qualitat, la vida útil i els requisits per a les condicions d'emmagatzematge. No serà difícil per a un comprador atent i responsable determinar la data de fabricació i identificar un producte adequat per al seu ús. Després de l'obertura, l'oli s'emmagatzema fins a sis mesos en un lloc fresc i fosc a una temperatura que no superi els 5 °C.
Ressenyes
Aquí teniu algunes ressenyes de persones que ja han apreciat els beneficis de l'oli de carbassa.
Alexandra, Novy Urengoy: "Durant diversos anys vaig patir una erosió del coll uterí no curativa. La cauterització amb el dispositiu no va ajudar: després d'un temps, l'úlcera va reaparèixer i va començar a mullar-se, causant molèsties. Els tampons d'oli de carbassa realment van solucionar el problema. En només 10 dies de tractament, no hi va quedar ni una cicatriu de l'erosió".
Lídia, Simferopol: “El nen té una pell extremadament sensible. Cada estiu passa el mateix: les picades de mosquits es graten a la sang, s'inflamen i no es curen durant setmanes. Era dolorós mirar els braços i les cames ferides del nadó. Un amic em va aconsellar ungir mossegades fresques amb oli de carbassa. I el miracle va passar! Literalment, l'endemà al matí, la inflor va disminuir i les ferides van començar a curar".
Verònica, Voronezh: “Conec de primera mà les propietats beneficioses de l'oli. La meva família defensa una alimentació saludable. Des de la infància, els nens estan acostumats al meravellós sabor dels plats amb l'aroma de l'oli de carbassa. Cap de nosaltres ha tingut problemes digestius durant molts anys. Només una cullerada al dia, i quins beneficis per al cos!"
Conclusió
L'àmbit d'aplicació de l'oli de carbassa és enorme, des de la dieta fins a la cosmetologia. Els principals avantatges rau en la seva rica composició en vitamines i minerals. Gràcies a l'oli de carbassa, no només podeu recuperar-vos d'una sèrie de malalties, sinó que també podeu mantenir la bellesa i la salut durant molts anys.