Receptes efectives per netejar el cos amb arròs

L'estructura del gra d'arròs és una gelosia sòlida de fibra plena de midó i gluten. Si aquest gra es processa correctament, després de passar per l'esòfag, recollirà substàncies nocives i les eliminarà del cos de forma natural. Aquesta és la manera més barata de netejar el cos, que s'ha utilitzat des de l'antiguitat als països de l'Est.

En aquest article us explicarem detalladament com netejar els intestins i tot el cos amb arròs.

L'efecte de la neteja de l'arròs sobre el cos

Neteja del cos amb arròs:

• millora el metabolisme;
• elimina les sals de les articulacions;
• neteja els intestins de toxines;
• restaura la salut de la pell, les ungles i el cabell;
• normalitza els nivells de colesterol, neteja els vasos sanguinis i la sang;
• redueix el pes;
• augmenta la immunitat.

Durant la neteja, es recomana deixar completament l'ús de sal, en cas contrari dieta no produirà cap efecte visible. El gra recollirà la sal que ve amb els aliments i no tindrà temps d'eliminar la sal prèviament acumulada.

Qui hauria de practicar aquesta neteja?

Amb una activitat física suficient i una alimentació adequada, el cos humà s'elimina de les substàncies nocives i es neteja. Si els músculs no tenen moviment i els òrgans manquen d'elements útils, el tracte gastrointestinal i el fetge funcionen malament. Les toxines i les sals romanen al cos, provocant conseqüències desagradables. La neteja preventiva del cos millorarà el benestar i enfortirà el sistema immunitari.

Indicacions per a la neteja del cos amb arròs

La neteja preventiva es realitza quan:

• refredats freqüents i malalties infeccioses;
• deteriorament de l'estat del cabell i de la pell;
• inflor;
• trastorns del son;
• dolor a les articulacions i els músculs;
• fatiga ràpida.

Durant el procés de neteja, no només es renten substàncies nocives, sinó també útils, com el potassi. Per tant, el procediment no es realitza més d'un cop l'any.

Mètodes per netejar el cos amb arròs

Tots els mètodes de desintoxicació de l'arròs es basen en el consum d'aquest gra i només es diferencien en la durada i el mètode de processament del gra. Recomanacions per seleccionar l'ingredient principal:

1. Marró sense polir arròs més útil. No s'elimina de les closques, que contenen potassi, àcid fòlic i lecitina.
2. L'arròs al vapor daurat reté el 80% dels nutrients gràcies a la cocció especial al vapor sota pressió.
3. L'arròs blanc està curosament polit; és l'arròs més pobre en contingut de micronutrients, però té un bon gust. El seu processament requereix menys temps.

Qualsevol dels mètodes de neteja està contraindicat en presència de malalties cròniques, problemes en el sistema urinari i restrenyiment freqüent.

Dietes d'arròs per netejar el cos

Els intestins es netegen durant 3 dies i s'eliminen les sals de les articulacions durant 40 dies.

Atenció! Qualsevol dieta només es pot practicar després de consultar amb un metge.

Neteja d'arròs en 3 dies

Aquesta opció de neteja permet menjar exclusivament arròs durant 3 dies. Les úniques begudes permeses són aigua pura i te verd sense sucre. La dieta alliberarà el cos de toxines i 3-4 kg d'excés de pes:

1. Es posen en remull 400 g d'arròs durant un dia, rentant cada 6 hores.
2. Bulliu el cereal durant 15 minuts en una gran quantitat d'aigua sense sal per treure el midó restant.
3. Dividir en 5 porcions i prendre durant tot el dia.
4. Després de la primera dosi, no beu líquid durant 2 hores i el dinar es prescriu no abans de 4 hores després de l'esmorzar.
5. L'últim àpat es fa abans de les 18.00 hores.

Cal beure 2 litres d'aigua i no més de 4 tasses de te verd al dia. Els líquids es permeten abans de prendre farinetes i 2 hores després.

Neteja en 40 dies

Aquesta dieta alleujarà el dolor articular, millorarà el funcionament del fetge i els intestins i netejarà la sang. El seu secret rau en l'esmorzar, que consisteix en grans preparats especialment:

1. Aboqueu 3 cullerades en un recipient petit. l. cereals i ompliu amb aigua.
2. Al cap d'un dia, es renten amb aigua corrent i es tornen a remullar, i s'aboca la mateixa quantitat d'arròs en un segon recipient.
3. El tercer dia, canvieu l'aigua en dos pots i afegiu-ne un tercer.
4. El quart dia s'omple l'últim got de cereal.
5. El cinquè dia, l'arròs del primer recipient es bull fins que estigui mig cuit i es menja per esmorzar. Els contenidors buits es col·loquen al final de la línia i es tornen a omplir.
6. Després de les farinetes del matí, no mengeu ni beveu durant 4 hores. Després mengen com de costum.

Albercocs secs, plàtans, figues, panses i patates s'afegeixen a la dieta: són rics en magnesi, que s'elimina del cos durant la dieta. El curs té una durada de 40 dies, això és suficient per a una neteja completa.

Atenció. Si creieu les ressenyes, després de 40 dies de neteja, l'orina es torna tèrbol i hi apareix moc: així surten les sals estancades. El símptoma desapareix per si sol amb el pas del temps.

Mètode tibetà

Aquest és un dels mètodes de neteja més populars:

1. El cereal es mesura amb una cullerada en una quantitat igual a l'edat i es renta sota l'aixeta.
2. Aboqueu aigua freda bullida i poseu-ho a la nevera durant un dia.
3. S'escorre el líquid, es mesura una cullerada plena d'arròs i es cou durant 4 minuts sense oli ni sal.
4. Les farinetes es mengen fins a les 7.30 h.
5. El cereal restant es torna a abocar amb aigua bullida i es posa a la nevera.
6. L'esmorzar d'arròs es repeteix diàriament fins que el pot estigui buit.

Eviteu menjar i beure durant 3 hores després de menjar arròs. Seguiu una dieta saludable, exclou els dolços, els fumats i els fregits. Beu molta aigua.

Neteja d'articulacions, intestins, vasos sanguinis amb arròs

La dieta de l'arròs eliminarà les sals de les articulacions en 2 mesos, netejarà els intestins en 20 dies i netejarà els vasos sanguinis en 14 dies. Aquest mètode es diferencia dels anteriors en què s'utilitza cereal remullat però no bullit:

1. 50 g d'arròs es posen en remull durant 5 dies en aigua tèbia.
2. Cada dia es renta el cereal i es canvia l'aigua.
3. Prendre cereals en remull diverses vegades al dia, 1 cullerada. l.
4. Després de prendre-lo, no beu durant 2 hores.

Durant el curs, es pot produir dolor muscular. El símptoma indica que les sals surten del cos.

Aigua d'arròs per netejar el cos

La decocció d'arròs és un remei que la medicina oficial recomana per a la intoxicació. L'aigua evitarà molts problemes de salut:

• per al mal d'estómac, inflor, flatulència, beu 1 cullerada cada matí. decocció;
• per a la pressió arterial alta, problemes amb el sistema cardiovascular, per protegir contra la deshidratació i les infeccions víriques, reduir els nivells de sucre i colesterol, es recomana beure 2 cullerades. per dia en petites porcions;
• per augmentar la resistència en atletes - 1 cullerada. aigua d'arròs mitja hora abans de la classe;
• 1 cullerada. decocció per dia estimula la producció de llet materna;
• per a intoxicació, diarrea, nàusees, beu 1/4 got d'aigua cada 2 hores;
• Substituir el sopar per un got d'aigua d'arròs us ajudarà a perdre pes.

Per preparar la decocció, el cereal s'aboca amb aigua en una proporció d'1:7. Bullir a foc lent durant 6 hores. Prengui durant un mes.

Arròs kvas, gelatina, farina per netejar

Per a la neteja preventiva dels intestins, s'utilitza kvas d'arròs:

1. 4 cullerades. l. arròs rentat, aboqueu 1 litre d'aigua bullida freda.
2. Afegiu 2 cullerades. l. sucre, barrejar i cobrir amb un drap.
3. Deixar 3 dies a temperatura ambient.
4. Colar.

El kvas resultant es beu ½ cullerada. 3 vegades al dia fins que s'esgoti.

Una altra opció per a una neteja suau és la gelea a base d'arròs. S'utilitza 2 cops per setmana. Té un efecte d'enfortiment i neteja general. Per preparar ½ cullerada. L'arròs rentat s'infusiona en 1 litre d'aigua bullida freda durant 12 hores. Després d'això, tot es bull fins a una viscositat gelatinosa. Prendre al matí 5 hores abans de qualsevol àpat.

La farina d'arròs també farà front a la neteja. Enfortirà les dents i saturarà una persona amb microelements que falten. Durant 10 dies, preneu 2 cullerades. l. farina sense aigua potable.

Neteja del cos amb arròs per edat

Aquesta tècnica està dissenyada per 10-14 dies. Al matí, es mengen grans d'arròs sec en una quantitat igual a l'edat. El següent àpat no arriba abans de 3 hores després. El sopar està programat abans de les 19.00 h.

Neteja amb pinyes

Aquest mètode cura les articulacions i els lligaments i té un efecte positiu sobre el teixit ossi. Abans de començar el curs de neteja, prepara el cos:

1. Abans d'anar a dormir, fes un ènema amb 2 litres d'aigua tèbia.
2. Poden suportar el dejuni diari. Només pots beure aigua.
3. Un con de mida mitjana de qualsevol arbre de coníferes es posa en remull durant la nit en 1 cullerada. aigua calenta.
4. Al matí bullir durant 5 minuts. El con ja no és necessari i s'afegeix aigua al brou fins a 200 ml.
5. Beure la meitat al matí i al vespre.
6. 2 cullerades. l. arròs rentat, aboqueu 0,5 litres d'aigua i bulliu durant 1 minut, escorreu l'aigua, renteu l'arròs i torneu a bullir.Repetiu 4 vegades, després de les quals es cou l'arròs i es menja per esmorzar.
7. El següent àpat arriba al cap de 5 hores.

El curs dura un mes, el desè dia s'introdueixen a la dieta mel, albercocs secs i plàtans per recuperar la pèrdua de potassi.

Atenció. El mètode està contraindicat en cas de deteriorament de la funció renal.

Neteja alterna

L'essència del mètode és alternar 2 dies de menjar farinetes d'arròs i un descans de 3 dies durant 2 mesos:

1. ½ cullerada. els cereals rentats es posen en remull durant 12 hores.
2. Bullir l'arròs i dividir-lo en 4 parts i consumir-lo durant tot el dia.
3. El segon dia, es repeteix el procediment, però abans de menjar farinetes, beu ½ cullerada. aigua i afegir 500 g de remolatxa bullida i 200 g de poma a la dieta.
4. Al cap de 3 dies tornen a menjar cereals de nou.

Com netejar-se amb arròs sec remullat

L'arròs es prepara amb antelació:

1. Es posen en remull 3 kg de cereal en 10 litres d'aigua.
2. Esbandiu i canvieu l'aigua cada dia fins que l'aigua escorreguda quedi clara. Això triga fins a 5 dies.
3. El cereal remullat s'escampa en una capa fina i s'asseca completament.

Cada matí bullir 1 cullerada. l. grans i menjar amb l'estómac buit. El curs dura fins que s'acaba l'arròs.

Altres mètodes

Hi ha moltes altres maneres de netejar el cos amb arròs. Es diferencien de les que es donen en la durada del curs, el temps de remull i la cocció. Per exemple, el mètode d'Eliseev suggereix utilitzar 3 cullerades. l. cereals en lloc d'un i continuar el curs durant 3 mesos. Hem analitzat els mètodes més comuns i efectius.

Això és interessant:

L'arròs vermell és bo per baixar de pes?

Comparació d'arròs i patates: que és més saludable i amb més calories

Quins són els noms de les varietats d'arròs japoneses i quines són les seves característiques?

Normes bàsiques de neteja

Per a tots els mètodes de neteja de l'arròs, hi ha recomanacions generals, l'adhesió a les quals augmentarà l'eficàcia del curs.

Preparació del cos per a tràmits

Una setmana abans de començar la dieta, redueix la quantitat de sal consumida, menja una dieta saludable i beu més líquids. Aquestes accions ajudaran el cos a fer front als canvis en la dieta sense estrès.

Nutrició durant el període de neteja amb arròs

Els aliments grassos, fregits i fumats estan exclosos de la dieta. Afegiu-hi mel, fruites i verdures. L'arròs es menja per esmorzar, després del qual es fa una pausa durant 3 hores, depenent del mètode. Beveu aigua abans de menjar cereals, i després rebutgeu els líquids durant 2 hores. L'últim àpat té lloc a les 18.00 h.

Recomanacions:

• la sal està totalment o parcialment exclosa de la dieta;
• una poma que es menja mitja hora abans de menjar arròs millora l'efecte netejador;
• durant el curs, consumiu almenys 2 litres d'aigua neta al dia;
• un complex multivitamínic donarà suport al cos durant un període estressant.

No es permet la combinació de dos o més mètodes de neteja, això provocarà l'esgotament del cos.

Efectes secundaris i contraindicacions

El tractament amb arròs està contraindicat per a:

• tendència al restrenyiment;
• hemorroides;
• urolitiasi;
• embaràs;
• nens i vellesa;
• al·lèrgies a l'arròs

Conclusió

La dieta de tres dies es considera la més estricta, ja que prohibeix qualsevol altre aliment. Et permetrà desfer-te ràpidament de toxines i quilos de més. Una dieta a llarg termini ajudarà a fer front als dipòsits greus de sals i toxines, però requereix suport amb vitamines i minerals. La neteja amb kvas, gelea i farina d'arròs és una mesura preventiva. Augmentarà la immunitat i saturarà el cos amb substàncies útils.