Les pastanagues són la millor amiga de la potència masculina
La pèrdua de poder sexual és una de les pors més poderoses d'un home de qualsevol edat. Per mantenir la potència, utilitzen medicaments farmacèutics, que sovint tenen un gran nombre de contraindicacions. La millor solució seria prestar atenció als productes naturals. Per exemple, pastanagues. Gràcies a la seva rica composició, és capaç de restaurar la libido. Llegiu més sobre els beneficis de les pastanagues per als homes més endavant a l'article.
Propietats úniques de les pastanagues
Aquesta hortalissa d'arrel ocupa un dels primers llocs entre les hortalisses pel que fa al contingut vitamínic..
Gràcies a baix en calories (35 kcal per 100 g), it es pot consumir fins i tot homes propensos a l'obesitat.
Composició química, vitamines i microelements
A més d'una gran quantitat de vitamines, Les pastanagues contenen àcids grassos, aminoàcids, micro i macroelements.
Composició de vitamines per 100 g de producte:
- A - 2000 mcg;
- betacarotè - 12 mg;
- vitamines del grup B - fins a 9 mcg;
- C - 5 mg;
- E - 0,4 mg;
- biotina - 0,06 mcg;
- K - 13,2 mcg;
- niacina - 1 mg;
- RR - 1,1 mg.
Macronutrients:
- clor;
- potassi;
- fòsfor;
- calci;
- sofre;
- silici;
- sodi;
- magnesi.
Microelements;
- iode;
- ferro;
- fluor;
- coure;
- seleni i molts altres.
Aminoàcids:
- leucina;
- glicina;
- tirosina;
- triptòfan;
- àcid glutàmic i altres.
El vegetal d'arrel conté saturació i àcids grassos poliinsaturats (omega-3 i -6).
Quins són els beneficis especials de les pastanagues per al cos masculí?
El consum regular de pastanagues normalitza el funcionament de tots els sistemes corporals. En particular, té un efecte positiu en la salut dels homes.
Per millorar la potència
La manca de vitamines al cos afecta negativament la potència. La deficiència de vitamines A, E i potassi pot provocar disfunció erèctil i disminució del desig sexual.
Les pastanagues incloses a la vostra dieta diària us ajudaran:
- enfortir els vasos sanguinis;
- aturar el procés d'envelliment;
- normalitzar la circulació sanguínia;
- desfer-se de la impotència.
A causa de l'alt contingut de vitamina E a les pastanagues, la producció de testosterona millora, la glàndula pròstata es cura. El potassi restaura la circulació sanguínia als òrgans pèlvics, la qual cosa té un efecte positiu sobre l'erecció i la durada de les relacions sexuals.
Per millorar la qualitat de l'esperma i millorar la fertilitat
L'àcid fòlic (vitamina B9) normalitza la quantitat i la qualitat del líquid seminal. L'esperma es torna més fluid i l'esperma es torna més mòbil.
Important! Després d'1 mes de consum diari de la verdura, el recompte d'espermatozoides dels homes millora. La capacitat de fertilitzar augmenta un 8%.
Per a la prevenció de la prostatitis
Per al tractament i la prevenció de la prostatitis, les pastanagues s'han d'incloure al menú. Té un efecte antiinflamatori i rejovenidor sobre les cèl·lules de la pròstata. A més, les propietats beneficioses d'aquest vegetal protegeixen els homes de l'aparició d'adenoma de pròstata.
Per augmentar la immunitat
Les pastanagues, especialment en combinació amb altres verdures, ajuden a combatre la deficiència de vitamines i en poc temps augmenta les funcions protectores del cos.
Amb el consum regular d'aquest vegetal, s'activen els processos redox a les cèl·lules.Això augmenta el nivell d'antioxidants, la qual cosa té un efecte positiu sobre el sistema immunitari.
Com a afrodisíac
El carotè contingut en la verdura d'arrel taronja és un potent afrodisíac natural.. Aquesta substància enforteix els vasos sanguinis, millora la circulació sanguínia i retorna la libido a l'home.
La libido dels homes que mengen pastanagues regularment augmenta i la qualitat i la durada de les relacions sexuals milloren.
Per normalitzar els nivells hormonals
Amb el consum regular de pastanagues, els nivells hormonals d'un home es normalitzen. La vitamina E contribueix a això, el contingut de la qual a la verdura és gairebé la meitat del requeriment diari.
Per a una ràpida recuperació i força
Les pastanagues de qualsevol forma s'inclouen a la dieta si un home està constantment sota estrès i és susceptible d'augmentar la fatiga.
Per què és útil? suc de pastanaga? El suc acabat d'esprémer d'aquesta verdura augmenta ràpidament la resistència i normalitza el fons emocional.
Altres
A més de l'efecte positiu sobre la salut sexual d'un home, les pastanagues restablir el funcionament d'altres sistemes corporals:
- Tracte gastrointestinal. Per a la gastritis, les úlceres d'estómac i la disbacteriosi, destrueix alguns tipus de bacteris i té un efecte analgèsic lleu.
- Aparell excretor. Té un efecte diürètic i colerètic, accelera l'eliminació de residus i toxines i alleuja la inflor.
- Òrgans de la visió. Enforteix la retina, alleuja les malalties oculars.
A més, vegetal neteja els vasos sanguinis del colesterol i evita la formació de plaques de colesterol.
El mecanisme de l'efecte de les pastanagues sobre el poder masculí
El principal mecanisme d'acció de l'arrel vegetal sobre el cos masculí és l'activació de la producció de testosterona i la preservació de les seves molècules.Aquesta hormona és responsable de l'excitació física i emocional.
Consum regular de verdures:
- redueix el risc de malalties infeccioses del sistema genitourinari;
- augmenta el desig sexual;
- millora la qualitat de l'erecció i les relacions sexuals.
Sobretot És important incloure pastanagues a la dieta dels homes diagnosticats de malalties vasculars, ja que la interrupció del sistema circulatori és una de les principals causes de la disfunció erèctil.
En quina forma i com consumir correctament pastanagues per als homes
Podeu menjar pastanagues en qualsevol forma: crues, bullides i en forma de suc.. És més útil per al cos masculí en combinació amb oli vegetal o crema agra.
Cru o després del tractament tèrmic
Encara que en cuinar pastanagues perd una certa quantitat de substàncies actives, no és menys útilque crua. Un gran avantatge del tractament tèrmic de les verdures és un augment significatiu de la quantitat d'antioxidants.
Norma
Per evitar conseqüències desagradables a causa d'un consum excessiu, seguiu la norma diària.
Per mantenir la salut, un home adult només necessita menjar 3-4 pastanagues mitjanes al dia. o 250-300 g en forma d'amanida o suc.
Receptes terapèutiques amb pastanagues per al cos masculí
La manera més fàcil de consumir pastanagues és beure suc acabat d'esprémer cada matí en forma pura.. Per als homes amb problemes gastrointestinals, diluïu-lo amb aigua bullida en una proporció 1:1. També s'afegeixen altres ingredients al suc: mel, api, pomes i remolatxa.
Llet de pastanaga
Modalitat d'aplicació:
- Tritureu les pastanagues amb un ratllador fi o una picadora de carn.
- 2 cullerades. l. afegir puré a 1 cullerada. llet.
- Cuini a foc lent durant 10-15 minuts.
- Guai.
- Colar.
- Prendre 100 ml de llet de pastanaga 3 vegades al dia.
Per al tractament i prevenció de la prostatitis i la impotència
Modalitat d'aplicació:
- Bullir 3 ous i 4 verdures d'arrel.
- Sofregiu les cebes ben picades en oli vegetal una mica.
- Talleu les pastanagues i els ous.
- Barrejar tots els ingredients.
- Afegiu 100 g de nous picades a la barreja.
- Afegiu sal i pebre negre mòlt al gust.
- Amaniu l'amanida amb oli vegetal (preferiblement oli d'oliva).
Pastanagues amb mel
Modalitat d'aplicació:
- Ratlleu 2-3 pastanagues en un ratllador gruixut;
- Afegiu 1 poma ratllada i els fruits secs.
- Amaniu amb mel líquida.
Amb aquestes receptes no només podeu diversificar el vostre menú, sinó que també podeu millorar significativament la salut dels homes.
Possible dany i contraindicacions
Malgrat els enormes beneficis de les pastanagues per al cos masculí, Hi ha malalties i condicions per a les quals no es pot utilitzar:
- processos inflamatoris a l'intestí prim;
- úlcera duodenal;
- pancreatitis;
- al·lèrgia.
Si es supera la norma diària L'excés de vitamina A pot causar efectes secundaris:
- mal de cap;
- nàusees i vòmits;
- somnolència;
- groguenc de l'escleròtica dels ulls i de la pell.
També No es recomana per a fumadors i aquells que pateix malalties gastrointestinals.
Conclusió
L'estrès, l'excés de treball i les malalties cròniques afecten negativament la salut dels homes. Per evitar problemes amb la libido, cal portar un estil de vida saludable i menjar aliments saludables, principalment pastanagues.