Altres plantes
La monodieta de blat sarraí és un mètode popular, senzill i eficaç per combatre l'excés de pes. Té pros i contres, indicacions i contraindicacions, crítiques positives i negatives. Llegiu més sobre això a continuació. Com...
Per guanyar massa muscular, cal una dieta adequadament formulada. Els entrenaments extenuants no aportaran beneficis tangibles si no hi ha "material" per construir músculs. Avui parlarem dels fonaments bàsics de la nutrició per guanyar massa i la importància de...
El fajol és un dels millors aliments dietètics, ric en proteïnes, vitamines i altres substàncies beneficioses. Hi ha moltes receptes per a la seva elaboració, i segons algunes fonts d'informació, el fajol es pot menjar cru...
Els plats de cereals estan presents regularment a la dieta de cada persona. El fajol és especialment popular perquè té una composició única de nutrients i un alt contingut de fibra. Per conservar vitamines i microelements durant el procés de cocció, ...
Les farinetes de fajol són un plat satisfactori, saludable i assequible. Tanmateix, per preparar un blat sarraí esmicolat i saborós, cal tenir en compte diversos punts importants. I primer, entén a quin tipus d'aigua posar el blat sarraí...
Des del principi de l'embaràs, una dona canvia els principis de la seva dieta. Una dieta especial s'associa amb les necessitats del nadó que creix a l'úter. Molts productes familiars queden exclosos del menú, la qual cosa crea un risc de deficiència d'alguns...
Dietes interminables, renunciar als aliments preferits, dejuni "saludable": les dones recorren a aquests i molts altres trucs per perdre un parell de quilograms odiats i netejar el cos. Tanmateix, podeu aconseguir el resultat desitjat...
Si comenceu el matí amb un got d'aigua i una ració de farinetes de blat sarraí amb llet, el vostre cos rebrà els aminoàcids necessaris, el vostre sistema immunitari es reforçarà i estaràs de bon humor. El baix valor calòric i nutricional del blat sarraí t'ajudarà a perdre...
El fajol es considera un dels aliments més saludables i, en combinació amb el kefir, es converteix en un plat medicinal. La farineta de fajol forma part dels complexos de pèrdua de pes; fins i tot les monodietes es basen en ella. ...
