Fajol
El fajol és un cultiu industrial important a Rússia. D'ell s'obté el famós blat sarraí i la farina. Es creu erròniament que el blat sarraí és un cultiu de gra, mentre que pertany a una cosa completament diferent...
En la diabetis tipus 2, quan s'interromp la interacció de la insulina amb les cèl·lules, es prescriu una dieta estricta. La base de la nutrició consisteix en verdures, cereals i plats amb proteïnes baixes en greixos. Eviteu els aliments amb un índex glucèmic superior a 50-55: dolços, ensucrats...
El fajol és un dels cultius de gra més saludables. És indispensable per a una correcta alimentació. Ràpidament i durant molt de temps saciant, substitueix les patates i el pa en la dieta diària de les persones amb diabetis. Especial...
Immunòlegs, nutricionistes, nutricionistes, vegetarians i cruels defensen una dieta saludable i natural. Avui parlarem d'un dels productes que s'ha popularitzat: la farina feta de grans de blat sarraí (verd) sense torrar. Fem una ullada més de prop a...
La monodieta de blat sarraí és un mètode popular, senzill i eficaç per combatre l'excés de pes. Té pros i contres, indicacions i contraindicacions, crítiques positives i negatives. Llegiu més sobre això a continuació. Com...
Per guanyar massa muscular, cal una dieta adequadament formulada.Els entrenaments extenuants no aportaran beneficis tangibles si no hi ha "material" per construir músculs. Avui parlarem dels fonaments bàsics de la nutrició per guanyar massa i la importància de...
El fajol és un dels millors aliments dietètics, ric en proteïnes, vitamines i altres substàncies beneficioses. Hi ha moltes receptes per a la seva elaboració, i segons algunes fonts d'informació, el fajol es pot menjar cru...
Els plats de cereals estan presents regularment a la dieta de cada persona. El fajol és especialment popular perquè té una composició única de nutrients i un alt contingut de fibra. Per conservar vitamines i microelements durant el procés de cocció, ...
Les farinetes de fajol són un plat satisfactori, saludable i assequible. Tanmateix, per preparar un blat sarraí esmicolat i saborós, cal tenir en compte diversos punts importants. I primer, entén a quin tipus d'aigua posar el blat sarraí...
