Fajol
Moltes mestresses de casa estan familiaritzades amb la situació quan sobra blat sarraí o arròs cuit després de sopar. Les farinetes es poden menjar en una setmana o fins i tot un mes si les guardeu correctament a la nevera. Però com ...
El fajol s'anomena amb raó la reina dels cereals. Combina un sabor excel·lent amb nutrició i beneficis. Gairebé tothom, des de petits fins a grans, pot menjar blat sarraí. Aquest cereal es recomana com a primer aliment complementari...
Segons l'OMS, la gent menja inacceptablement poca fibra. Els productes que el contenen no només saturen ràpidament el cos, sinó que també eviten malalties greus. Avui us explicarem si hi ha...
Per a aquells que volen perdre l'excés de pes o simplement "assecar-se", però no tenen temps de fer dieta, és car o el metge no ho permet, oferim una opció senzilla i fàcil: esmorzars de blat sarraí. Si hi ha...
Molts dels que segueixen una dieta saludable eviten amb diligència els hidrats de carboni "ràpids" i prefereixen la farina de civada o les farinetes de blat sarraí com a guarnició o un esmorzar abundant. Però comparant aquests cereals amb menys...
Després d'unes vacances amb tot inclòs, juntament amb un bon humor, sovint apareixen quilos de més. Desfer-se'n ràpidament sense passar gana i fins i tot menja les teves verdures i fruites preferides...
Els intestins són un dels òrgans més importants. Processa i digereix tots els aliments que aporten energia vital a una persona. Les substàncies beneficioses també s'absorbeixen a la sang a través de les parets intestinals. Mala alimentació i consum de productes refinats...
Menjant bé, una persona proporciona al cos totes les substàncies necessàries (vitamines, minerals, aminoàcids) que afavoreixen la salut i el benestar. A l'hora d'escollir productes, atenció al contingut calòric, equilibri de proteïnes, greixos i hidrats de carboni, glucèmia...
Quan els números de la vostra bàscula de casa estan lluny del que voleu, voleu perdre pes amb urgència. Una manera eficaç i ràpida de perdre quilos de més és seguir una dieta de blat sarraí. Menjant aquest cereal, no hauràs d'esgotar-te...
