És possible utilitzar rave picant durant l'embaràs i la lactància?
Durant l'embaràs i la lactància, la responsabilitat de la mare es duplica. Si abans un producte no plantejava dubtes, ara t'obliga a pensar-hi. Tots els aliments picants es troben a la llista d'aliments no desitjats per a una mare embarassada o lactant. A l'article us direm si és possible menjar rave picant durant l'embaràs.
Les dones embarassades poden menjar rave picant?
La picor de l'arrel es deu a l'oli de mostassa, que té propietats antimicrobianes i antivirals úniques. Això posa rave picant primer a la llista de productes útils per als refredats. No obstant això, l'oli de mostassa està contraindicat per a una mare embarassada.
Es recomana que els dos futurs pares incloguin aquest producte a la seva dieta quan planifiquen l'embaràs, perquè:
- els nivells hormonals s'enforteixen;
- millora la qualitat de l'esperma;
- augmenten les possibilitats de concepció.
El rave picant durant l'embaràs pot alleujar els símptomes del refredat i la grip. La planta és eficaç per combatre les infeccions víriques. L'oli essencial de l'arrel és un antisèptic natural. La quantitat d'àcid ascòrbic és radicalment alta: el 61% del valor diari. Aquesta planta supera fins i tot la llimona. Només la rosa mosqueta i la grosella negra contenen més vitamina C.
Important! Durant l'embaràs, la reacció del cos de la dona embarassada al rave picant ha estat poc estudiada, per la qual cosa és millor limitar l'ús del producte.
L'arrel és rica en vitamines B, PP, fitoncides i fibra, potassi i calci, ferro i sofre.No obstant això, el rave picant dels supermercats venut en pots pràcticament no té propietats beneficioses.
Les futures mares poden utilitzar rave picant amb mel per als refredats. Aquesta planta és indispensable en el tractament de la tos. L'arrel fresca s'ha de mòlta en un processador d'aliments amb una picadora o ratllador de carn i barrejada amb mel en una proporció 1:1. Es recomana utilitzar ½ culleradeta. 2-3 vegades al dia.
Abans de començar el tractament, cal consultar un ginecòleg.
Llegeix també:
És possible menjar bròquil durant l'embaràs, en quina forma i quantitat?
És possible menjar raïm durant l'embaràs al 1r, 2n i 3r trimestre?
És possible utilitzar rave picant durant la lactància materna?
S'ha establert que els aliments picants canvien el gust de la llet materna quan es consumeixen en grans quantitats.. El rave picant pot donar a la llet un gust amarg i picant, fent que el nadó rebutgi el pit.
L'arrel no s'ha de consumir durant la lactància materna a causa del seu efecte negatiu en la digestió dels nens. En els primers mesos de vida, el cos del nadó s'està adaptant a aquest món i, per tant, no tolera bé alguns aliments. Com a resultat, el nadó pot desenvolupar al·lèrgies, còlics i alteracions del tracte gastrointestinal.
El primer dia, n'hi ha prou amb provar una petita dosi i observar la reacció del nen. Perquè les al·lèrgies es manifestin, són suficients 4 hores, per a trastorns digestius: 12 hores.
Referència. Com qualsevol producte nou, és millor menjar rave picant al matí per poder controlar l'estat del nen durant tot el dia.
Si no hi ha cap reacció negativa en el nadó, la mare pot consumir ocasionalment rave picant en petites quantitats. Es permeten productes frescos i naturals.El rave picant en pots del supermercat conté conservants, colorants i altres substàncies nocives. A més, la utilitat de l'arrel del puré només dura 7 dies.
Això és interessant:
És possible consumir soja i llet de soja durant la lactància materna?
És possible incloure coliflor a la dieta durant la lactància materna?
Danys i possibles conseqüències
Fins i tot en persones absolutament sanes, l'àcid erúcic del producte és difícil de digerir i sobrecarrega el fetge i el tracte gastrointestinal. Aquesta és precisament la base de la prohibició de menjar-ne durant l'embaràs. La immunitat de les dones durant l'embaràs ja està debilitat.
El rave picant estimula la secreció de suc gàstric, augmenta la gana i està contraindicat menjar en excés durant l'embaràs.. L'arrel augmenta la set, i la segona meitat de l'embaràs sovint s'acompanya d'edema. Es recomana a una dona embarassada excloure els aliments picants de la seva dieta: oblideu-vos del pebre, la mostassa, l'all i les cebes, el vinagre i el gingebre.
El rave picant augmenta la pressió arterial. Aquest és un altre desavantatge si l'embaràs va acompanyat d'hipertensió. El producte també redueix la coagulació de la sang, per la qual cosa està contraindicat si és propens a sagnar.
Això és interessant:
Maneres d'utilitzar les fulles de rave picant i els seus beneficis per a la salut i la bellesa
Instruccions per cultivar correctament rave picant a la seva pròpia parcel·la
Conclusió
El menú d'una dona embarassada i lactant no és diferent de la dieta d'una persona que porta un estil de vida saludable. Pel que fa al rave picant, és un remei excel·lent per als refredats, però només es pot utilitzar durant l'embaràs i la lactància després de consultar un metge.